Плоды шелковицы - настоящие маленькие полезные бомбочки, которые могут похвастаться уникальным витаминным составом:
- Витамин А,
- Витамин Е,
- Витамин С,
- Витамин К,
- Группу витаминов В.
И, кроме того, каждая маленькая ягодка шелковицы содержит большое количество микро- и макроэлементов, которые необходимы организму для полноценного функционирования. Особенно много в шелковице калия - важного вещества для сердечно-сосудистой системы и гармоничного обмена веществ.
Шелковица при грудном вскармливании
Можно ли шелковицу кормящим мамам? Специалисты дают на этот вопрос положительный ответ. Если у малыша нет негативных реакций, питание кормящей мамы не стоит ограничивать. К тому же, шелковица очень полезна, особенно для кормящих мам и маленьких детей с пониженным уровнем гемоглобина в крови.
Кому важна шелковица?
Издавна шелковицу рекомендовали для лечения отеков, которые так или иначе связаны с патологиями сердца и почек. Благодаря своим выраженным мочегонным и противовоспалительным свойствам она является одной из самых полезных летних ягод для тех, кто болеет сердечно-сосудистыми патологиями - одышкой и нарушением сердечного ритма.
Кроме того, полезна шелковица и мужчинам в качестве профилактики простатита. Для этих целей шелковицу растирают с медом и употребляют смесь по 2 ч л перед сном.
Шелковица ребенку до года
А вот со стороны пищеварительной системы, особенно у маленьких детей до года, реакция может быть не всегда положительная. Именно поэтому знакомство с ягодками необходимо начинать тогда, когда ЖКТ малыша уже готов к подобной пище. Обычно с 9-10 месяцев уже можно ввести в рацион малыша пару ягодок и внимательно следить за реакцией его организма.
Читай также: Черешня: можно ли давать ее ребенку до года?
Важно помнить, что воздействие шелковицы на ЖКТ двояко. Слегка недоспевшие плоды крепят стул, а полностью созревшие его размягчают. Следовательно, их можно использовать в качестве лекарства как при запорах, так и при поносе. Но перед этим все же необходимо проконсультироваться с врачом.
фото: depositphotos.com
