«Крепко спящий малыш – это не только хорошо, но и наконец-то». Слышала подобное изречение в Сети? Что же сделать для того, что подобное происходило регулярно? Давай вместе рассмотрим все плюсы и минусы совместного сна с малышом.
Плюсы совместного сна с малышом:
- Ночью мама остается в теплой постели и кормит ребенка в полудреме. Удобно кормить по требованию. Ночные кормления – залог достаточного количества молока днем и минимума дискомфорта в груди с утра;
- Физический контакт важен для малыша в первые недели: помогает ему настроить терморегуляцию организма. Тело родителя выступает стандартом нужной теплоты, ритма дыхания;
- Если в комнате ограниченное количество свободного места, ребенок в кровати взрослых лучше, чем ребенок в кроватке/люльке в проходе;
- Легко проверить подгузник на предмет переполненности на ощупь.
Минусы совместного сна с ребенком:
- Чутко спящая женщина вообще не сможет уснуть, когда под боком кто-то крутится;
- Возникает вопрос: «Как в будущем приучать спать отдельно?»;
- Постель может быть загрязнена (подгузник имеет свойство иногда протекать, увы);
- Мысли «а не упадет ли», «придавила или нет» не добавляют спокойствия;
Плюсы раздельного сна с малышом:
- У мамы сохраняется законное личное пространство;
- Удобно наблюдать за ребенком на расстоянии, большем, чем « глаза-грудь»;
- При кормлении смесью проще встать ее готовить, не потревожив сон ребенка;
- Бортики кроватки или люльки защищают малыша от случайного знакомства с полом.
Минусы раздельного сна:
- Чтоб узнать, тепло ли крохе, поправить одеяльце, покормить – нужно вставать со своей кровати и подходить к кроватке малыша;
- Даже высокое положение дна кроватки требует наклона к ребенку, из-за чего устает спина;
- Папа не услышит, сколько раз за ночь ты проснулась. Странно, но детский плач мама слышит в разы «громче», чем папа. А движение крохи возле себя на кровати – родители ощущают примерно одинаково.
Есть ли компромиссный вариант?
Чтобы и ребенок был рядом, и кровать оставалась местом для двоих, можно на время сна пододвигать детскую кроватку вплотную к своей, опускать или снимать бортик. А для ночных кормлений грудью удобна одежда «с секретом», которая закрывает плечи и спину мамы от прохлады.
Читай также: Как переселить ребенка в отдельную спальню? 7 советов
Оставлять ребенка в отдельной «детской» комнате лучше попозже, когда он будет спать целую ночь или просыпаться всего один раз. В чем причина? Ребенок просыпается постепенно, сначала меняется ритм дыхания (учащается, становится громче), после этого начинаются движения, легкое «мурчание», а уже потом крик или плач. Находясь в одной комнате, за неделю можно научиться подхватывать ребенка до плача, сохраняя свои нервы и общий сон. С другой комнаты слабые шевеления труднее расслышать.
До какого возраста совместный сон приемлем? До какого удобно и приятно маме и ее карапузу, других противопоказаний нет. Дети приходят спать к родителям за обнимашками, нежностью, иногда за успокоением после страшного сна. И, подрастая, в свое время в любом случае уходят в отдельные кровати.
Фото: shutterstock.com
