У детки до года регуляция температуры тела еще не совершенна, и когда на улице становится жарко, это становится настоящей пыткой для крохи. Но то, что у него прохладные ручки и ножки, не говорит, что малютке холодно. Поэтому старайся придерживаться советов, которые дают медики из Великобритании.
1. Правильная одежда
В помещении температура воздуха выше 25 °С? Тогда крохе достаточно тонкой хлопковой маечки или безрукавочки и подгузника. Температура воздуха от 20 до 23 °С? Подойдет прогулочный хлопковый трикотажный комплект из шортиков и футболочки, также одень малютке тонкие носочки.
2. Представь себя крохой
Поставь себя на место своего ребенка. Если тебе жарко, что ты не пытаешься закутаться в одеяло или натянуть на себя побольше одежды, не так ли? Кроме того, стараешься выбрать те наряды, в которых тебе удобно и комфортно. Поэтому, прежде чем одеть малыша, подумай: будет ли тебе удобно в такой же одежде в жару?
Читай также: Как сделать сон малыша в жару комфортным?
3. Температура в доме
Чтобы охладить помещение, в котором находится малыш, вовсе не обязательно еще включать кондиционер. Охладить комнату можно всего лишь создав легкий сквознячок и распахнув двери и окна (и не стоит его бояться, малыш не простудится). Это позволит застоявшемуся воздуху покинуть помещение и охладиться полу и стенам. Кстати, отличным древним способом охлаждения дома пользовались наши мамы: они мыли пол холодной водой. Это не только понижает температуру в помещении, но и отлично увлажняет воздух.
Читай также: Жара и грудничок: правила безопасной прогулки
Охладить помещение можно и проверенным скандинавским методом, разместив в комнатах бутылки со льдом.
4. Внимание на постельное белье
Во время прогулки с малышом застилай коляску пеленкой только из натуральных тканей. Если в ткани присутствуют синтетические волокна, то это будет вызывать парниковый эффект, и крохе буде жарко.
5. Не позволяй малышу плакать
Когда карапуза что-то беспокоит или он плачет, то температура его тела подымается. Особенно это важно в вечернее время перед тем, как ему пора будет спать. ПОэтому постарайся успокоить кроху и не позволяй ему лишний раз беспокоиться.
Читай также: Дети в жару: правила ухода и купания
Фото: depositphotos
