Твой кроха так и тянется к сладкой конфетке и выпрашивает пирожное, умильно глядя в глаза? Популярная многодетная мама-блогер Даша Фуртатова, которая растит 9-летнюю Настю, 2-летнюю Диану и 7-месячного Льва, уверена, что раннее приучение к сладким блюдам не самым лучшим образом отражается на здоровье малышей. На своей страничке она рассказала о том, что искусственные заменители лактозы, содержащейся в грудном молоке, совсем не полезны, в отличие от натурального питания, являющегося даром самой природы.
Читай также: ТОП-5 советов от Оли Цибульской как спланировать отдых с ребенком
Даша советует родителям не давать детям сладкое раньше 3-4 лет: старшую дочку она начала угощать им именно в этом возрасте. А еще лайфхаки от известного блогера – это замена обычного сахара на виноградный и магазинных вкусняшек на фрукты. Многодетная мама предлагает подписчикам поделиться собственными рецептами блюд без сахара: «Наши малыши знакомятся со сладостями ещё с самых ранних лет. Это происходит за счёт лактозы, содержащейся в грудном молоке. Но как быть дальше, в период когда пора отходить от грудного кормления? И на это есть ответ – в детском питании все сбалансировано, начиная с полезных веществ и витаминов, заканчивая вкусом для ребенка. ⠀
Настюша вообще не ела сладости до трёх лет, ведь ей хватало фруктозы в рационе питания. Первая барбариска была в 3 года, а жвачка в 4. Да, я была строга. Также иногда стали появляться в её меню сладостей имбирные пряники, печенье, попробовала Наполеон. ⠀ ⠀ ⠀
Вообще я не сторонница того, чтоб ребенок начинал в раннем возрасте кушать сладкое. Есть полезный лайфхак для всех мамочек – не подслащивайте еду ваших деток, старайтесь не добавлять сахар или заменители в раннем периоде прикорма, ведь малыш может отказаться от других полезный блюд ,пусть и с менее насыщенным вкусом. Пусть малыши кушают фрукты. Так же, когда я готовлю для детей, я всегда стараюсь заменять обычный сахар на виноградный. Буду рада увидеть ваши вкусные и рецепты без сахара для детишек.»
Читатели блога с удовольствием откликнулись на ее призыв и рассказали о том, как обстоят дела со сладким у них: «На самом деле многое и от ребенка зависит. У нас старший после года первый раз попробовал печенье и с того момента все... он адовый сладкоежка. Благо готовлю ему сама дома все. Младшая вообще не по сладкому..хотя у нее был соблазн откусить шоколадку у рядом жующего брата практически с рождения. Ей бы салями...шашлык...пиццу. Но однозначно сахар нужно ограничивать, независимо от возраста!! Но ограничивать в пределах разумного. Ребенок будет белой вороной, когда пойдет в 1 класс и только там узнает, что яйцо бывает шоколадное тоже.», «Я тоже придерживаясь позиции как можно позже знакомить ребенка со сладостями. Слава богу, что любит фрукты.», «Я думала, что я строгая. Моей вот исполнилось 5, и она не пробовала конфет и всего такого... только домашний Наполеон или пирог, ну и, конечно, мороженое, к нему особая любовь», «Делюсь рецептом вкуснейшего брауни (без сахара и выпекания). Ловите фото в Директ))».
Читай также: Именинники сентября: как украинские звезды отметили дни рождения детей
А ты пробовала ограничивать количество сахара в рационе крохи? Давай проведем опыт по примеру Даши – и пусть малыш растет здоровеньким!