Травматичний досвід у дитини: як поводитися батькам. Прості поради

Війна, сирени, страшні новини та вибухи – все це безумовно лякає і травмує чутливу дитячу психіку. Задача дорослих – наскільки це можливо знизити тривожність малечі, та головне, не посилювати її.

В різному віці діти по різному реагують на травмуючи події, але для всіх поведінка значимих дорослих, які знаходяться поряд, є найважливішім фактором. Так ми, своїми реакціями, словами та діями можемо погіршити стан дитини, навіть не усвідомлюючи цього. Як правильно поводити себе з дитиною, що пережила чи переживає травматичний досвід, простими словами розказали у Телеграм-каналі «Підтримай дитину».

  • Подбайте, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, подалі від шуму та значного скупчення людей.
  • Частіше обнімайте та притуляйте дитину до себе.
  • Говоріть із дитиною спокійним і ласкавим голосом.
  • Приділяйте дитині якомога більше часу та уваги.
  • Постійно нагадуйте дитині, що вона в безпеці.
  • Поясніть дитині, що вона не винна в тому, що сталося.
  • Намагайтеся не розлучати дитину з тими, хто піклується про неї — із братами, сестрами, близькими.

  • Дотримуйтеся звичного режиму життєдіяльності дитини.
  • Відповідайте на запитання дитини про події, що відбулися, простими словами, без подробиць, що можуть її налякати.
  • Намагайтеся убезпечити дитину від трагічних сцен або розповідей очевидців, від розпитування сторонніми про події, які можуть травмувати психіку малечі.
  • Дозволяйте дитині бути поруч із вами, якщо їй страшно.
  • Будьте терплячими, якщо дитина починає поводитися, як діти молодшого віку.
  • Дозвольте дитині сумувати, вислуховуйте її думки і страхи без осуду, питайте, що її турбує, чого вона боїться, підтримуйте її, обговоріть, як поводитися, щоб почуватися в безпеці.
  • Чітко визначте правила поведінки дитини та поясніть їх.
  • Заохочуйте прагнення дитини бути корисною оточенню, надавайте їй таку можливість.

Читай також: Як допомогти дитині у стресовій ситуації. Дихальні практики та інші методи

Телеграм-канал «Підтримай дитину» створено в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, за підтримки МОН.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Украинская ведущая Иванна Онуфрийчук родила первенца: первое фото малыша

Ушастый Симон покоряет украинских детей: подборка мультиков о семье кроликов

Ушная сера у детей: что это и как удалять правильно

Почему контактный зоопарк это зло и риск для вашего ребенка

Певица Джамала родила сына и стала многодетной мамой!

Смотрите детское «Бробакс Шоу» на телеканале «Суспільне Культура»