Наверное, ни для кого не станет секретом, что время от времени практически каждый житель нашей страны испытывает финансовые трудности и не может себе позволить любимые мелочи – поход в кино, поездку в Европу или покупку очередной пары обуви, даже на распродаже.

Молодые родители, бюджет которых чаще всего весьма ограничен, часто попадают в такие ситуации, ведь одежда, обувь, развитие малыша и медицинские услуги сегодня стоят немало. Мамам и папам, которые недавно ими стали, в такие моменты становится очень трудно психологически.

Читай также: ТОП-10 способов поднять свою самооценку

Как утверждает Джейсон Блок (Jason Block), автор исследования о влиянии стресса на вес человека, уверен, что тревожность, вызванная необходимостью постоянно экономить, связана с увеличением массы тела.

Интересно, что на представителей разного пола этот вид стресса действует по-разному. При нехватке денег и других жизненных обстоятельствах, которые требовали существенных ограничений, вес женщины зачастую увеличивался. Тогда как масса тела мужчины в таких условиях практически не изменялась. Ученые уверены, что на них большее влияние оказывают неудачи на работе и в спорте.

А вот прекрасным мамам не идет на пользу строгая экономия. К тому же, с лишним весом, который вызван стрессом, очень тяжело бороться.

Поэтому, по мнению специалистов, необходимо поставить себе за правило тратить на себя определенную сумму в месяц. Пусть это будет 100 или 200 гривен на маникюр или поход в кино с подружками. Вот увидишь, эта простая практика поможет снять стресс, вызванный безденежьем. Черная полоса обязательно закончится, стоит всегда помнить об этом и заботиться о себе!

фото: depositphotos.com