33-летняя Анита Луценко не только звезда фитнеса и популярный тренер нашумевшего телепроекта «Зважені та щасливі». Также она является молодой мамочкой маленькой доченьки Мии, потому, как никто другой, знакома со всеми сложностями новоиспеченных родительниц.
Читай также: Лучший способ сбросить 5-7 килограмм за неделю от Аниты Луценко
Всем нам бывает иногда лень, в другие дни не хватает времени.. Так каждый день мы откладываем на потом занятия спортом, которые стоило бы начать через пару месяцев после рождения ребенка.
Завтра не бывает! Есть только сегодня, и это очень хорошее время для начала новой жизни. Анита Луценко предлагает тебе начать с очень простого, на первый взгляд, упражнения, выполнить которое сможет каждый новичок.
«Упражнение для бёдер и ягодиц 20 подъёмов и + 20 пружинок! 4 подхода! Да будут стройными ноги! ☝#упражнения #бедра #стройныеноги #похудеть #упражнениядляног», - подписала новый видеоурок Анита Луценко.
