О том, что куриные яйца полезны, люди знали уже тысячи лет назад. Это один из незаменимых продуктов для тех, кто ведет здоровый, активный образ жизни. Ученые продолжают изучать полезные качества этого замечательного продукта. И на этот раз выяснили, что яйца помогают предотвратить развитие инсульта.

Ученые из EpidStat в Энн-Арборе (США) провели ряд исследований, после чего пришли к выводу, что среди людей, привыкших каждый день съедать 1 яйцо, проблема инсульта практически отсутствует. На протяжении почти 30 лет они мониторили состояние здоровья около 300 000 человек из разных штатов, социальных групп, профессий. Любители куриных яиц практически не имели проблем с сосудами головного мозга, инсульт среди них развивался лишь у 15%!

Читай также: Усыпляющие продукты: что есть на ночь, чтобы крепче уснуть

Кроме того, люди, которые съедали по куриному яйцу каждый день, жили дольше и дольше оставались здоровее. Еще очень важно, что среди них реже встречались старики с проблемами с памятью, страдающие деменцией, болезнью Альцгеймера. Коронарные сердечные недуги также обходили большинство из них стороной.

Читай также: Польза апельсинов: почему эти фрукты должны быть в ежедневном зимнем меню

Фото:  depositphotos

Видео: Science