Ярко-красные ягоды калины визуально созрели еще в начале осени, однако собирать их необходимо лишь во второй половине октября, после первых заморозков. Тогда калина немного утратит свой специфический горьковатый привкус и принесет максимум пользы для взрослых и малышей.
Кому особенно важно полакомиться ягодкой уже сегодня?
При ОРВИ и простуде
Не секрет, что калина – лидер по содержанию витамина С, его в красной ягоде намного больше, чем в лимоне. Также в целебное растение богато витамином Р, который принимает участие в усваивании аскорбиновой кислоты. Эта комбинация витаминов делает ягоду лучшим помощником в лечении острых респираторных заболеваний. Кроме употребления традиционного чая с калиной ее отваром можно полоскать горло, так как она является природным антисептиком.
Красота
Наши прабабушки считали калину символом девичьей красоты. Сок из ее ягод положительно влияет на цвет лица, разглаживает первые морщинки и оказывает омолаживающее воздействие на весь организм в целом.
Зрение
Современные дети, как, впрочем, и взрослые, много времени проводят за компьютером, что создает дополнительную нагрузку на глаза и ощутимо портит зрение. Витамин А, содержащийся в калине в большом количестве, помогает сохранить зрение. Для этой цели лучше всего добавить перетертую калину с сахаром в натуральный йогурт. Это вкусное и полезное лекарство!
Сердечно-сосудистые проблемы
Спелые ягоды калины оказывают мягкое мочегонное воздействие на организм и снижают артериальное давление, приводя его в норму. Поэтому чашечка чая с калиной – лучший напиток для второй половины дня, когда гипертоники традиционно чувствуют себя немного хуже.
Бессонница
Ягодки калины, обладающие специфическим вкусом, содержат изовалериановую кислоту, которая оказывает выраженное успокаивающее и расслабляющее воздействие на организм.
Пищеварительная система
При поносах, энтеритах, отравлениях и колитах народные лекари использовали калину. Дубильные вещества, содержащиеся в ней, эффективно помогают справиться с неприятными признаками этих болезней.
Читай также: Снова насморк? ТОП-5 причин, не связанных с простудой и ОРВИ
фото: depositphotos.com
