Печень трудится, даже когда мы спим. Иногда мы к ней бережны, но чаще всего - нагружаем не подходящими напитками, вредной едой, стрессами и негативными эмоциями. Под особым ударом печень, у которой особое строение: дискинезия желчных путей и/или нарушение в работе желчного пузыря...
В любом случае, даже здоровая печень требует регулярного очищения. А если появилась тяжесть в боку, иногда горечь во рту, частая тошнота, непонятная сыпь и пигментные пятна на лице - это сигналы, что печень просто требует очищения.
Мягкий способ очищения печени
Прежде, чем браться за слепое зондирование или еще более серьезные способы очистить печень, пройди мягкую детоксикацию и очистку.
Свекольный отвар для чистки печени
Приготовьте свекольный отвар
- Возьми неочищенную свеклу среднего размера, вымой со щеткой, избавь от всех остатков земли и грязи
- Залей литром холодной воды и доведи до кипения;
- Долей 2 литра воды и вари до тех пор, пока объем жидкости не вернется до 1 литра
- Затем измельчи свеклу как можно мельче и кипяти еще 20 минут;
- Процеди, отожми мякоть.
Все. Полученный отвар надо разделить на четыре равные части и пить в течение дня.
После каждого приема напитка для очищения печени, полежи на правом боку. Можно положить грелочку.
Во время очистительных процедур следует придерживаться диеты: ограничить жирное и сладкое, а также острое, кислое, соленое и острое.
Очищение может идти от одного дня до трех. А вот диета должна продолжаться около недели. Вводите тяжелые для печени продукты постепенно. А лучше взять курс на здоровое питание и придерживаться его всю свою жизнь.
Читать также: Польза свеклы: свекольный сок снижает давление - доказано ...
Фото: depositphotos.com
