Печінка працює, навіть коли ми спимо. Іноді ми до неї дбайливі, але найчастіше - навантажуємо шкідливими напоями та їжею, стресами і негативними емоціями. Під особливим ударом печінка з особливою будовою: дискінезія жовчних шляхів та / або порушення в роботі жовчного міхура ...
У будь-якому випадку навіть здорова печінка потребує регулярного очищення. А якщо з'явилася тяжкість у боку, іноді гіркота в роті, часта нудота, незрозумілі висипання і пігментні плями на обличчі - це сигнали, що печінка просто вимагає очищення.
М'який спосіб очищення печінки
Перш, ніж братися за сліпе зондування або ще серйозніші способи очистити печінку, пройди м'яку детоксикацію і очищення.
Буряковий відвар для очищення печінки
Приготуйте буряковий відвар
- Візьми неочищений буряк середнього розміру, вимий зі щіткою, очисти від усіх залишків землі та бруду
- Залий літром холодної води і доведи до кипіння;
- Долий 2 літри води і вари, доки об'єм рідини не повернеться до 1 л
- Потім подрібни буряк якомога дрібніше і кип'яти ще 20 хвилин;
- Проціди, відіжми м'якоть.
Все. Отриманий відвар треба розділити на чотири рівні частини і пити протягом дня.
Після кожного прийому напою для очищення печінки полеж на правому боку. Можна покласти грілку.
Під час очисних процедур слід дотримуватися дієти: обмежити жирне і солодке, а також гостре, кисле, солоне.
Очищення може тривати від одного дня до трьох. А ось дієта повинна тривати близько тижня. Вводьте важкі для печінки продукти поступово. А краще взяти курс на здорове харчування і дотримуватися його.
Читати також: Користь буряка: буряковий сік знижує тиск - доведено ...
Фото: depositphotos.com
