Желание съесть что-то солененькое является распространенным явлением в первые месяцы беременности. Но можно ли ему поддаваться?

Врачи и специалисты по диетическому питанию по время вынашивания малыша, вероятно, не знают, как тянется рука к соленому огурчику, и что преодолеть это желание беременной попросту невозможно!

Однако факт остается фактом: чрезмерное употребление соли при беременности ни к чему хорошему не приведет. Главная проблема заключается в том, что соленые продукты мешают выводу влаги из организма, и могут вызывать отечность. Разобраться с правильными пищевыми привычками тебе поможет онлайн калькулятор для беременности, в котором ты найдешь всю необходимую информацию. 

Неуемная тяга к солененькому может сначала проявить себя в незначительной припухлости конечностей - рук и ног. Обычная обувь вдруг может показаться маленькой, а обручальное колечко слишком тесным.

К этим первым тревожным звоночкам надо обязательно прислушаться, ведь в результате нарушения режима питания могут развиться куда более грозные осложнения беременности, например, гестоз или поздний токсикоз беременности.

Это заболевание особенно опасно стойким нарушением работы почек, сердца и сосудов. В этом случае, даже при ограничении употребления соли, снизить отечность вряд ли получится. Общее состояние будущей мамы при гестозе без врачебного контроля лишь ухудшается. Поэтому так важно быть максимально внимательной к своему организму в этот период!

Осложнения позднего токсикоза беременных:

• нарушение полноценного питания плода,
• нарушение дыхания плода,
• преждевременные роды,
• кровотечения.

Определить задержку жидкости в организме очень просто. Достаточно сравнить показатели набора веса и определить, не происходит ли этот естественный процесс слишком быстро. Увеличение массы тела более чем на 400 г в неделю во второй половине беременности считается поводом обратиться за медицинской консультацией.

Читай также: Прибавка в весе во время беременности: правильный расчет

фото: depositphotos.com