Бажання з'їсти щось солоненьке є поширеним явищем у перші місяці вагітності. Але чи можна йому піддаватися?

Лікарі та фахівці з дієтичного харчування до виношування малюка, ймовірно, не знають, як тягнеться рука до солоних огірочків, і що подолати це бажання вагітної просто неможливо!

Однак факт залишається фактом: надмірне вживання солі під час вагітності ні до чого доброго не призведе. Головна проблема полягає в тому, що солоні продукти заважають виведенню вологи з організму, і можуть викликати набряклість. Розібратися з правильними харчовими звичками тобі допоможе калькулятор вагітності, в якому ти знайдеш всю необхідну інформацію.

Невгамовна тяга до солоненького може спочатку проявити себе незначною припухлістю кінцівок - рук і ніг. Звичайне взуття раптом може здатися маленьким, а обручка занадто тісною.

До цих перших тривожних дзвіночків треба обов'язково прислухатися, адже в результаті порушення режиму харчування можуть розвинутися грізні ускладнення вагітності, наприклад, гестоз або пізній токсикоз.

Це захворювання особливо небезпечне через стійке порушення роботи нирок, серця і судин. У цьому випадку, навіть у випадку обмеження вживання солі, знизити набряклість навряд чи вийде. Загальний стан майбутньої мами під час гестозу без лікарського контролю лише погіршується. Тому так важливо бути максимально уважною до свого організму в цей період!

Ускладнення пізнього токсикозу вагітних:

• порушення повноцінного харчування плода,
• порушення дихання плода,
• передчасні пологи,
• кровотечі.

Визначити затримку рідини в організмі дуже просто. Досить порівняти показники набору ваги і визначити, чи не відбувається цей природний процес занадто швидко. Збільшення маси тіла на понад 400 г на тиждень у другій половині вагітності вважається приводом звернутися за медичною консультацією.

Читай також: Набряки під час вагітності: норма чи патологія

фото: depositphotos.com