Коли вводити в раціон малюка незбиране коров'яче молоко? Це питання хвилює неньок, які годують малюка грудьми, і матусь, малюки яких на штучному вигодовуванні. Білок коров'ячого молока - один із найсильніших алергенів, тому пропонувати молоко дитині слід з великою обережністю. Коли і як зробити це правильно?
Відразу скажемо: молоко твоєму малюкові необхідне. Саме в ньому і продуктах з молока міститься основна кількість легко засвоюваного кальцію, необхідного для росту кісток, зубів та інших тканин. У молоці є багато корисних речовин, яких не знайти в інших продуктах, наприклад, поєднання з вітаміном Д. А ще молоко зміцнює імунітет і служить прекрасним середовищем для росту корисних бактерій.
Читай також: Молоко під час застуди та грипу: союзник або ворог?
Якщо твоя дитина немовля - до року їй цілком вистачає твого молока, вводити спеціально незбиране коров'яче немає сенсу та необхідності. З білками коров'ячого молока в розщепленому вигляді карапуз познайомився вже з сирку, кефіру, йогурту, які ти вводиш згідно з таблицею прикорму. А дитина на штучному вигодовуванні отримує адаптовану молочну суміш, де теж білок молока розщеплений.
Незбиране коров'яче молоко можна запропонувати малюкові від 1 року. Причому бажано в розведеному вигляді (приблизно 1:3) в обсязі до 200 мл на день. Більше коров'ячого молока можна малюкам вже від 3 років. Молоко однорічній дитині дають жирністю від 2,5% до 3.2%. Знежирені молочні продукти небажано давати дітям до 5 років. Те ж саме стосується і молочних продуктів з жирністю більше 4%.
Читай також: Чому дитина боїться куштувати нову їжу
Чому коров'яче молоко не можна давати дітям до 1 року
- У молоці багато казеїну, воно насилу перетравлюється незміцнілою травною системою.
- Кальцію і фосфору в ньому більше, ніж у грудному молоці або суміші, а дитині до року ні до чого такий обсяг мінералів.
- У молоці багато магнію, марганцю, натрію і хлору, що теж перевантажує організм малюка.
- А ось заліза в молоці від корови - менше, ніж у грудному або суміші, що може призвести до анемії.
- У коров'ячому молоці немає людських імуноглобулінів, у віці до року воно марне для зміцнення імунітету.
Фото: shutterstock
