Виноград для дітей: коли і скільки можна давати цих ягід?

33
Читать на русском

Серпень і вересень — виноградний сезон! Коли і скільки винограду можна давати твоєму малюкові, щоб він отримав всю користь від винограду, але без розладу шлунка. Поговоримо про виноградний прикорм.

Виноград корисний і поживний як для дорослих, так і для дітей. У чому особлива користь винограду для дитини? Коли можна давати виноград дітям? Коли вводити виноград у прикорм? Твій Малюк розповість все про цю корисну для дітей ягоду.

Користь винограду для дітей

Виноград знижує тиск, робить роботу серця більш злагодженою, він відмінно «розвантажує» мозок. А ось шлунку і кишечнику виноград не зовсім подобається, так як для перетравлення його ягоди важкі.

У винограді велика кількість калію, а цей мікроелемент потрібний для хорошої роботи серцево-судинної і нервової систем. Фруктовий цукор корисний для мозку, але тільки в невеликій дозі! Переїдати винограду не рекомендується ні дорослим, ні дітям.

Чимало у винограді вітамінів групи В. Саме тому педіатри рекомендують виноград для дітей із підвищеною збудливістю. Важливий він і для тих, хто перший раз йде до школи, адже у сучасних першокласників із перших днів у  школі великі розумові та емоційні навантаження.

Коли виноград можна давати дітям

Чи можна давати виноград дітям, а якщо так, то з якого віку можна ввести виноград у прикорм малюка?

Педіатри і дієтологи вважають, що давати виноград дитині можна з 2 років. І на це є ряд причин:

  • виноград важко перетравлюється, тому що в ньому багато вуглеводів, а шкірка ягід дуже важка для шлунка дитини;
  • дитина до 2 років ще не навчилася випльовувати виноградні кісточки. А якщо вона з'їсть їх занадто багато, то отримає нетравлення;
  • виноград дуже солодка ягода, а цукор — одна із причин розвитку карієсу молочних зубів;
  • виноград досить алергенний продукт.

Не потрібно пропонувати виноград дітям, у яких у  найближчому оточенні серед родичів є діабетики, а сама дитина має зайву вагу.

Якщо ти вирішила дати виноград уже в рік, то потрібно дотриматися  таких умов:

  • давай виноград, як і будь-який прикорм, поступово, з ½ ягідки, уважно стежачи за реакцією дитини;
  • виноград — важка їжа, тому давати його потрібно окремо від інших продуктів, наприклад, під час полуденка;
  • виноград не можна давати разом із молоком і кисломолочними продуктами;
  • давай дитині виноград без кісточок, сорти киш-миш або виймай кісточки самостійно;
  • першим у  прикорм вводь зелений виноград, оскільки фіолетовий більш алергенний продукт.

Ідеально для першого знайомства з виноградом — очистити його від шкірки, кісточок і зробити пюре або додати у смузі.

Читай також: Користь чорниці: чому лісову ягоду потрібно їсти цілий рік

Про виноград для дітей говорить і доктор Комаровський у своїй лекції про ягоди.

Відео: Доктор Комаровский

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Залишок літа: користь та небезпека цього періоду для малюка

Топ-5 причин від фахівців, чому варто завести дитині собаку

Як зробити одиничку на рік своїми руками: кращі ідеї

12 класних розвиваючих мультфільмів про космос: дивіться разом з дітьми

На пенсію або в декрет: 56-річний Квентін Тарантіно нарешті зважився на батьківство

Майбутнє очима дітей: киян запрошують долучитись до створення масштабної інсталяції