Звичайно, краще за все не допустити перегрівання дитини, і це не так вже і важко – не забувайте прикривати дитячу голівку, але головний убір має бути легким і не заважати теплообміну, не гуляйте і не ходіть на пляж у середині дня (з 11 ранку до 16 вечора – найспекотніший час), не забувайте постійно давати дитині пити (бажано чисту воду, але можна й інші напої, окрім солодкої газованки). Стежте за станом дитини – якщо все ж не вберегли, помічаєте ознаки перегріву чи теплового удару, не панікуйте, але і не баріться, надайте маляті допомогу, та зверніться до лікаря.

Ознаки перегріву дитини

Передує перегріванню та тепловому удару у дитини знаходження в умовах надто високої температури повітря – це може статися не тільки влітку і не тільки на вулиці. Але сама за таких умов – найчастіше. Підвищує ризик перегріву та теплового удару зайва вага, надмірна активність, дефіцит рідини. Перші ознаки перегріву такі

• Гаряча, суха та бліда шкіра, може бути лихоманковий рум’янець
• Нудота, блювання
• Прискорений пульс
• Слабкість, сонливість
• Можлива діарея, судоми
• Дитина може втратити свідомість

Чим молодше дитина, тим більше ризик перегріву та теплового удару, а також важкість небезпечних наслідків.

Ніколи не не накривайте візочок з малюком навіть, якщо тепература повітря здається терпимою!

Перша допомога дитині при перегріванні та тепловому ударі

• Перенесіть дитину в прохолодне місце, бажано туди, де є рухоме повітря. Можна включити вентилятор чи просто обмахувати чимось
• Покладіть дитину на бік, щоб вона не захлинулася в разі блювання
• Якщо дитина притомна, дайте пити. Бажано, щоб напій мав приблизно температуру тіла. В ідеалі – це водно-сольовий розчин, аптечний чи зроблений власноруч (2 чайні ложки соли розчинити в 1–2 литрах воды). Але, якщо дитина відмовляється його пити, хай п’є будь який напій.
• Якщо малюк у змозі, нехай вмиється прохолодною водою, якщо ні – зволожуйте дитячу шкіру мокрим прохолодним рушником.

Читай також: Дитину вжалила медуза. Як допомогти і чого робити не можна

Коли викликати «швидку»

Показати дитину лікарю в разі перегріву чи теплового удару треба в будь якому разі, але буває і так, що медична допомога потрібна негайно. Це:

• Дитині менше 3 років
• Температура тіла вище 39,5 градусів
• Дитина дезорієнтована, наявні когнітивні порушення
• Втрата свідомості
• Судоми

Будьте обережні, бережіть дітей і не забувайте про власну безпеку. Перегрів та тепловий удар можуть статися і у дорослих.

Відео: youtube.com

За матеріалами: МОЗ, Msdmanuals