Мова не йде про вимірювання температури та оцінювання стану здоров’я перед щеплення. А лише про психологічні моменти, які, до речі, не менш важливі. Що до немовлят, то тут все доволі просто – науково доведено, що грудне молоко має обезболюючий та заспокійливий ефект. Тож, під час та після уколу варто дитинку годувати грудьми (якщо годуєш), це її має заспокоїти.
З більш дорослими, але все ще маленькими дітьми трохи складніше – тут вже знадобиться підготовка. Тож розберемося, як саме варто розмовляти з дитиною перед, під час та після щеплення.
- Обговори з дитиною процедуру, яку вона проходитиме, завчасно. Дай відповіді на всі питання, які можуть її цікавити. Поясни дитині навіщо потрібна вакцинація й чому вона важлива;
- Опиши дитині, що робитиме медпрацівниця, послідовність і значення дій: поясни навіщо обробляти місце уколу, як працює шприц тощо. Можна подивитися відео із вакцинацією дитини;
- Не бреши дитині, не наголошуй на тому, що укол безболісний. Краще розкажи, що лише через таку маленьку дірочку вакцина зможе потрапити у її організм і допомогти йому протистояти захворюванню, а біль обов’язково мине;
- Говори у позитивному ключі. Розкажи дітям про свій досвід вакцинації.
- У кабінеті лікаря перед процедурою повтори дитині, що вакцинація — це не покарання, а навпаки щось хороше і важливе для її здоров’я.
Якщо дитина почувається стривоженою та переляканою, спробуй такі техніки:
- Дихальна техніка. Разом із дитиною зробіть кілька глибоких вдихів через ніс, видихайте через рот. Імітуйте вдихання аромату квітки на вдоху та задування свічок на видоху;
- Техніка стискання. Можна запропонувати дитині стикати м’ячик або власні долоні. Необхідно стиснути сильно щось долонями, затриматися на 5 секунд у такому стані. Наступний етап: розслаблення й повторення циклу. Запропонуйте також стискати частини тіла (можна робити гримаси обличчям, стискати пальці на ногах та руках);
- Послухайте музику або поспівайте. Це допоможе дитині відволіктися від процедури, що чекає на неї, а відтак вона буде більш розслабленою.
- Спробуй попрацювати з уявою. Уявіть разом із дитиною місце, яке їй приємне. Попроси дитину описати що вона бачить, які запахи чує, що вона відчуває.
Пам’ятай, масовий пропуск щеплень спричиняє спалахи захворювань. Сьогодні в Україні діти, які не отримали або пропустили щеплення проти поліомієліту, — у небезпеці. Аби надати кожній дитині індивідуальний захист від інфікування поліовірусом, від 1 лютого 2022 року розпочалася кампанія імунізації.
