Мало того, багато батьків дають фаст-фуд дітям і роблять це регулярно. Якщо ті так слізно просять і навіть вимагають картоплю-фрі, черговий гамбургер або курку у фритюрі, так важко відмовити ...

1. Фаст-фуд впливає на мозок

Виявляється, нездатність відмовитися від шкідливої їжі може мати зв'язок з порушенням роботи мозку: тої його ділянки, яка не дає можливості протистояти спокусам. Такі люди нетерплячі, вимогливі, у них складнощі з відстрочкою між стимулом і реакцією, бажанням і прагненням отримати бажане.

Читати також: Які продукти не варто купувати в супермаркетах? Вчені

Така поведінка властива маленьким діткам, але з ряду причин (виховання, поведінкові стереотипи) вона залишається і у дітей старшого віку, і у дорослих. Це нездорові стереотипи, які призводять до багатьох порушень: психічних та фізіологічних.

2. Звикання і залежність

Фаст-фуд викликає звикання, подібне до алкогольного або наркотичного. Порушення харчової поведінки має величезну кількість причин. Вираження батьківської любові через дозвіл вживати шкідливі продукти - одна з них. Але ж це помилкова думка. Не можна проявляти любов через заподіяння шкоди.

Очевидні наслідки такої помилки - зайва вага, діабет, хвороби шлунково-кишкового тракту, дратівливість за неможливості задовольнити бажання з'їсти щось шкідливе.

3. Депресія через фаст-фуд

Іспанські дієтологи дійшли висновку, що любов до їжі з трансжирами може призвести до депресій. У таких шкідливих речовин у класичному фаст-фуді багато. Тому настільки часто діагностуються депресії у дітей та підлітків.

4. Фаст-фуд провокує рак

Дослідники Стокгольмського університету довели, що через речовинц акриламід, яка є в багатьох продуктах швидкого приготування, зростає ризик раку. Кажуть, рак грудей помолодшав - він є навіть у дівчаток-підлітків. Одна з причин - фаст-фуд, - впевнені медики.

5. Гіперактівність у дітей

У дітей, які їдять фаст-фуд, п'ють газовані напої з кофеїном, безліччю шкідливих добавок, частіше діагностується СДУГ - бич сучасності. Нездатність сконцентруватися і підвищена активність дітей заважає їхньому розвитку. Їм показана здорова дієта.

Читати також: Шкідлива їжа: фаст-фуд небезпечний для мозку людей похилого віку і дітей

Сподіваємося, цих аргументів достатньо, щоб обмежити кількість подібних продуктів у вашому раціоні та раціоні ваших дітей.

Будьте здорові.

Фото: depositphotos.com