Як втамувати спрагу: ТОП-5 напоїв для дитини

Читать на русском

Малюкові, як і нам, дорослим, необхідно пити достатню кількість рідини. Особливо важливо це влітку

Але що робити молодим батькам, діти яких навідріз відмовляються пити таку корисну воду. У цей момент варто прислухатися до бажань маленької дитини, запропонувавши їй на вибір кілька літніх варіантів, які вгамують спрагу і стануть найкращими союзниками в боротьбі із зневодненням.

Холодний зелений чай із м'ятою

Як показує практика, одним із найкращих напоїв, який відмінно втамовує спрагу, є зелений чай. Крім того, до складу напою входять антиоксиданти, які знижують ризик розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань, а також остеопорозу.

Компот із смородини

Смородиновий компот дуже корисний для дорослих і дітей при гіповітамінозі, який організм відчуває після довгої зими. До того ж, приємний присмак з характерною кислинкою відмінно впорається зі спрагою.

Мама і дитина п'ють воду

Відвар шипшини

Цей напій підтримував імунітет дитини всю зиму, використовувати його для цих цілей можна і влітку. Відвар шипшини містить вітамін С, який, як показують сучасні дослідження, необхідний не тільки в зимову холоднечу, а й у спекотну погоду. Традиційний для нашої країни напій є відмінним загальнозміцнюючим засобом.

Узвар

Поки свіжі сезонні яблука ще не дозріли, приготувати корисний літній напій можна з сушених плодів. Компот із сухофруктів - нейтральний і дуже смачний напій, який можна сміливо вводити в раціон дитини до року. Звичайно, за умови відсутності у неї небажаних реакцій.

Читай також: Американські педіатри розповіли, чому дітям до року не можна давати магазинні соки

Лимонна вода з медом

Якщо малюк не хоче пити чисту воду, додай у неї трохи соку лимона і ложечку меду. Цей напій піде на користь дорослим і малюкам, особливо влітку, коли організм відчуває додаткові навантаження, пов'язані зі спекою.

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

У маркет-моллі «Даринок» проведуть свято врожаю

Коли потрібно показати кота ветеринарному лікарю: 5 ситуацій

Коти проти собак: на «Даринку» пройде веселе змагання

Нікола Тесла чекає на ваш дзвінок у новому «Сільпо» в Дніпрі

Уперше в Києві: на «Даринок» заїхав цирк на воді

Купуєш — допомагаєш.