Темперамент - це емоційна реакція людини на подію, виходячи з стану її нервової системи, отриманої від природи. Виділяють чотири типи: холерики, сангвініки, меланхоліки і флегматики. У чистому вигляді немає ні холериків, ні сангвініків. Зазвичай - це тільки 60% домінуючого типу, решта додаткові. І спорт - це саме те заняття, під час якого особливо яскраво проявляється характер кожного з нас. Адже тут гартуються сила волі, виникають стресові ситуації, з якими можна навчитися справлятися, є місце для перемог і тріумфу.
Читай також: Вік спорту: коли віддавати дитину в секцію і як вона повинна займатися
Який же вибрати напрямок і варіант фізичних навантажень відповідно до темпераменту малюка?
Холерики
Це найактивніший тип, що віддає перевагу енергійним видам спорту. Вони люблять командні ігри. Їм подобається викид енергії, емоції та постійне загострення пристрастей, змагання і азарт. Дитина-холерик відразу ж хоче стати капітаном команди, очолити її і йти весь час до перемоги будь-якими способами. Такі діти дуже активні, їм все цікаво, швидко втягуються у все нове, не завжди доводячи справу до кінця.
Варіанти занять: футбол, аеробіка, всі ігрові види, гімнастика, стрільба з лука, кінний і вітрильний спорт.
Сангвініки
Воістину найспокійніший і найдоброзичливіший тип. Вони моментально розуміють і можуть швидко реагувати на будь-які ситуації. Це дуже важливо для спортсменів і не тільки. Найчастіше люди з таким типом досягають чемпіонських титулів. Для них характерні витримка, сила волі і цілеспрямованість. Тому сангвініки вибирають такий спорт, де можна проявити себе і свою кмітливість. Ще вони дуже добре працюють у команді, швидко знаходять спільну мову з усіма, бо орієнтовані на спілкування. Вони легко долають конфлікти, вміють домовлятися і не ображатися.
Читай також: Все, що потрібно знати про фізичний розвиток дитини: вплив на мозок, здоров'я і загальний розвиток
Варіанти занять: карате, футбол, альпінізм, фехтування, спуск на байдарках, біг із перешкодами, гірські лижі, танці, синхронне плавання. На додаток до спорту їм цікаво займатися в театральних гуртках, журналістикою, фотографією та іноземними мовами.
Флегматики
Спокійний, повільний, врівноважений і зосереджений тип. Можуть здійснювати одні й ті ж дії монотонно день у день. На уроках діти-флегматики можуть довго концентрувати свою увагу, не відволікаючись ні на що. Цікавляться інтелектуальним видом спорту - шахами. Люблять завдання, де можна прорахувати комбінацію на кілька кроків вперед. Ще флегматики досить витривалі, витримані та мають сильну волю до перемоги.
Читай також: Як виховати лідера: спорт, особисті якості та бажання чемпіона. Що важливо знати?
Варіанти занять: східні єдиноборства, біг на довгі дистанції, легка і важка атлетика, фехтування, футбол, гімнастика, аеробіка, велосипедний спорт.
Меланхоліки
Діти цього типу рідко люблять займатися спортом. Вони апатичні та дуже спокійні, у них тверезий і врівноважений підхід до справи.
Варіанти занять: спортивна стрільба і ходьба, кінний спорт, шахи, йога.
Який би напрям твоя дитина не обрала, стеж за її емоційним станом. Можна проконсультуватися з психологом у клубі, вибрати інший урок і знайти те, що до душі дитині.
Дякуємо дитячому клубу Champion kids за наданий матеріал.
Фото: Champion kids
