Правильні звички з дитинства - запорука успішного і здорового майбутнього. Які ж звички потрібно сформувати практично з пелюшок?
- Здорове харчування. Адже від того, що ми їмо, залежить наше самопочуття, здоров'я.
- Спорт. Рух це життя. І необхідно якомога раніше показати дитині всю красу активного способу життя.
- Вихованість. Бути ввічливим, дотримуватися етикету і правил у суспільстві потрібно скрізь і завжди. Це одна із запорук успішності.
- Планування, дисципліна. Чіткий розпорядок дня дозволяє уникати напруги і відчувати себе впевнено.
- Допомога ближньому. Це головний внесок кожного з нас у створення світу.
- Допомога мамі / татові. Прибирання, чистота - це все сприяє шанобливому ставленню до чужої праці.
- Саморозвиток. Рухатися весь час вперед, не зупинятися, прагнути до нових знань - це навички, які в нас закладені природою. Треба тільки їх весь час підтримувати.
Читай також: Золоті правила хороших батьків: 7 крутих порад
Поки у дитини немає корисної звички - на її місце обов'язково прийде погана, адже «святе місце порожнім не буває». Якщо малюка не привчили робити вранці зарядку і займатися спортом, то замість гри в футбол з хлопцями, дитина буде сидіти за планшетом. Чим дорослішою вона стає, тим складніше змінювати звичний спосіб життя, звички, склад розуму. В дорослому віці вранці людина б точно не замислювалася, що потрібно відправитися на пробіжку. І просто встала би і пішла, точніше побігла. А все тому, що в сім'ї так було прийнято. І думка якось по-іншому проводити ранок не з'являлася, адже не було альтернативи. Тому зробити вибір на користь своїх дітей і їхнього щасливого майбутнього потрібно зараз.
Як формувати корисні звички у дитини?
- Особистий приклад. Як не крути, але тобі теж доведеться постаратися. Діти беруть приклад саме з батьків. Якщо ти будеш говорити, що вранці треба бігати, але сама в цей час не встанеш із ліжка, то малюк буде наслідувати приклад і теж зранку не підніметься.
- Якщо хочеш виховати корисну звичку, не лай за її невиконання. Не можна формувати негативну асоціацію на позитивному прикладі. Підсвідомо негативні почуття з'єднуються з дією, до якої ти хочеш привчити. Наприклад, проспав малюк пробіжку. Ти починаєш його порівнювати з сусідським хлопчиком, який щоранку бігає. Підсумком буде те, що малюк не стане бігати, навіть ставши дорослим. Негативний відбиток буде давати про себе знати.
Читай також: Все, що потрібно знати про фізичний розвиток дитини: вплив на мозок, здоров'я і загальний розвиток
- А ось позитивну асоціацію варто формувати. Похвали, влаштуй змагання або проведи все в ігровій формі. Як приклад: спитай, хто сьогодні буде ракетою, а хто черепахою. І вперед на пробіжку навколо будинку.
- Не женися за результатом. Все потрібно робити поступово. Почни з чогось одного.
- Пам'ятай, спочатку йде інтерес, потім спад. Це нормально. Головне розуміти, що під час спаду потрібна особлива підтримка і мотивація.
- Цінуй старання. Дякуй, але тільки не критикуй. Якщо малюк захотів тобі допомогти і розбив тарілку, не страшно. Якщо ти зараз почнеш його сварити, він більше ніколи не захоче тобі допомагати.
Читай також: Як вибрати вид спорту під тип темпераменту дитини?
Все-таки успіхи і звички дитини потрібні, в першу чергу їй самій. І мета не похвалитися перед друзями, що у 4 роки у дочки вже помаранчевий пояс з карате. Приймай дітей такими, якими вони є, люби їх. Нехай навіть вони не люблять овочі, а їдять весь час цукерки.
Дякуємо дитячому клубу Champion kids за наданий матеріал.
Фото: Champion kids
