Чому після пологів випадає волосся і як з цим боротися

1249
Читать на русском

Випадіння волосся після пологів - проблема, з якою стикаються 90% жінок. Що робити і як допомогти своєму волоссю?

Після народження малюка твоє тіло знову перебудовується. Ти щойно навчилася жити з власним вагітним організмом, як все потрібно починати заново, пізнаючи себе, відкриваючи нові грані материнства. На жаль, вони не завжди веселкові. І значна частина не дуже приємних змін стосуються твоєї зовнішності. Особливо гостро сприймається випадіння волосся - ти починаєш втрачати шевелюру зі страхітливою швидкістю. Чому це відбувається і як запобігти випадінню волосся після пологів?

Чому після пологів випадає волосся?

Жінка доглядає за волоссямВідразу повідомимо хорошу новину: облисіння після пологів тобі не загрожує. Друга новина гірша: природа забере своє. Під час вагітності випадіння волосся скоротилося втричі. А тепер прийшла пора «добрати» те, що не випадало протягом 9 місяців. Природно, що за час виношування малюка ти звикла до того, що шевелюра виглядає розкішно, і тепер жахаєшся.

Читай також: Краса грудей після пологів: як повернути форму і пружність без пластики

Випадіння волосся після пологів залежить всього-на-всього від гормонів. Підвищений рівень естрогену під час вагітності зміцнює волосся і нігті, а шкіра буквально світиться. А після народження малюка все повертається на круги своя, гормональний баланс нормалізується: ти отримуєш повний гребінець волосся, ламкі нігтики і посірілий колір обличчя. Зазвичай це відбувається до третього місяця після пологів.

Що робити, щоб після пологів волосся не випадало?

Можна запастися терпінням і просто пережити цей період. Закінчиться він десь до першого дня народження твого малюка. А можна взяти ситуацію у свої руки і допомогти організму, по-перше, швидше позбутися баласту, по-друге, швидше реабілітуватися і почати відрощувати нове волосся.

​Жінка розчісує волосся

Читай також: Навіщо взимку протирати обличчя льодом

Дієта від випадіння волосся повинна включати багато зелених овочів, адже в них є біотин і фолієва кислота, вітаміни Е і D. У твоєму меню обов'язково мають бути риба, горіхи, болгарський перець, шпинат, гарбуз, авокадо, олії. І, звичайно, більше білка - з протеїнів складається структура волосся.

Читай також: Чому волосся потрібно мити 1 раз на тиждень

Візуально вирішить проблему випадіння волосся після пологів градуйована, ступінчаста стрижка, яка надає потрібного об'єму і піднімає волосся. Для укладання користуйся мусом або пінкою, роби маски для об'єму. Можна спробувати бігуді, навіть якщо раніше ти вважала їх виключно «бабусиним засобом». Мелірування тонкими пасмами також приховає проблему і додасть зачісці потрібної візуальної густоти.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

5 причин сходити з родиною на мультик «Angry Birds 2 в кіно»

Найкрасивіші українські імена для дівчаток та їх значення

Відпустка з маленькою дитиною: як її не зіпсувати?

Синдром волосяного джгута у дитини

Як відучити дитину сутулитися? Відповідає фітнес-тренер і зоряна мама Аніта Луценко

Дитячі поробки з каштанів: кращі ідеї