Ти незадоволена своїм волоссям? А як ти доглядаєш за ним? Миєш через день, живиш, робиш маски, не сушиш феном? Ти кивнула на всі питання? Виявляється, тут закралася помилка! І дерматологи розкажуть, чому.
Ріст і міцність волосся залежать багато в чому не від зовнішніх чинників, а від стану твого організму. Як ти харчуєшся? Чи достатньо у твоєму раціоні кальцію, вітамінів А і Е? Мікроелементи з цинком теж будуть не зайвими. До речі, саме цинк регулює діяльність сальних залоз, тому якщо у тебе жирна себорея або твоє волосся занадто швидко покривається шкірним салом, зверни увагу на цинковмісні продукти.
Читай також: Мороз-червоний ніс: як врятувати обличчя від почервоніння в холодну пору року
Питання зовнішнього догляду стоїть на другому місці. Справа в тому, що надмірна турбота про волосся йому може не подобатися, а ти будеш впадати у відчай і переживати, бо волосся втрачає блиск і силу. Дерматологи радять зменшити швидкість і мити голову 1 раз на тиждень. Причому, чим м'якшим шампунь буде, тим краще. Можна навіть використовувати спеціальні дитячі засоби, які дбайливо приберуть надлишки шкірного сала і забруднення. Пам'ятай, що шампунь повинен очищати, в його функціях не закладено нічого іншого, тому не потрібно вестися на рекламні слогани про густоту, блиск і пишність. Все це - справа бальзамів і масок.
Але якщо ти вибираєш лікувальний шампунь, наприклад, від лупи, не забувай залишити його на голові на 5-10 хвилин, як зазначено на етикетці. Намагайся нанести його саме на шкіру голови, волоссю його дія ні до чого. Після закінчення часу добре помасажуйшкіру і змий шампунь теплою водою. Не використовуй занадто гарячу воду, бо вона стимулює вироблення шкірного сала.
До речі, сушка феном або занадто довге перебування на сонці діє на волосся погано: воно швидше жирніє та втрачає об'єм через надлишкове вироблення сала.
Читай також: Як доглядати за шкірою взимку: секрети косметологів
Вологе волосся не рекомендується розчісувати. Нехай воно самостійно підсохне хоча б наполовину, а потім ти можеш скористатися гребінцем з рідкими зубчиками або спеціальним гребінцем для вологого волосся.
Фото: depositphotos
