Ми відібрали найкращі на думку користувачів і експертів варіанти безкоштовних мобільних додатків для здоров'я, завдання яких - зробити твоє життя здоровішим, активнішим, насиченішим!
Жіночий Календар
Додаток стабільно тримається на першому місці у ТОП добірках «Здоров'я та фітнес» понад 43 країн світу.
Найкраща із доступних на Андроїд для жінок можливостей відстежити менструальний цикл, період овуляції, сприятливі дні для зачаття. Додатково дозволяє вести свій персональний щоденник: симптоми, настрій, вага, сексуальні контакти, прийом медикаментів тощо. Зручний вибір декількох акаунтів і копіювання на базі облікового запису Google.
Користувачки відзначають у якості переваг зручність і простоту інтерфейсу, а також точність прогнозних розрахунків.
Недолік типовий для безкоштовного контенту - наявність реклами.
Нагадування пити воду
Додаток №1 для здоров'я у 33 країнах.
Основне його завдання - відповісти на запитання, чи п'єш ти достатню кількість рідини протягом дня для здоров'я організму і краси тіла. Додаток буде відслідковувати водні звички і нагадувати пити воду регулярно, щоб дотримуватися норми для твоєї ваги.
У відгуках говорять про хорошу систему нагадувань, із недоліків згадують те, що програма не враховує тип рідини, що випивається.
Крокомір - безкоштовний лічильник кроків і калорій
Для підрахунку кроків цей фітнес додаток використовує вбудований датчик, а не GPS, а тому заряд смартфона тримається довше. Він відстежує витрачені калорії, пройдену відстань, час на ногах тощо. Вся інформація представлена на зрозумілих графіках.
Користувачі підказують, що для коректного підрахунку необхідно правильно внести персональні налаштування.
Встановити можна за посиланням
Читай також: Безкоштовні мобільні додатки для занять спортом вдома
Кардіо Журнал - Щоденник артеріального тиску
Додаток для здоров'я не вимірює тиск, а допомагає фіксувати і зберігати в зручному вигляді показники, спостерігати динаміку, відстежувати фактори впливу. За окрему плату доступна консультація кардіолога.
Сильна сторона програми - вивантаження даних у наочному табличному і графічних форматах, серед слабких - обмежений функціонал.
Неймовірно: Мотивуй Мене! Розслабтеся, медитуйте, спіть (Fabulous: Motivate Me! Relax, Meditate, Sleep)
Претендент на звання найкращого додатка Google Play 2018 року. Це - не просто сервіс для контролю звичок і обліку індивідуальних властивостей. У основі Fabulous лежить комплексний підхід, щоб допомогти тобі стати щасливішою. Використовувати його можна для самодисципліни і досягнення цілей: змусити себе стати активнішою, харчуватися краще, спати міцніше, скинути вагу тощо
Основний недолік - додаток поки доступний лише англійською мовою, проте базового рівня вистачить, щоб розібратися в барвистому інтерфейсі та простих рекомендаціях.
Спробувати можна на Google Play
Читай також: Фінанси під контролем: 5 корисних додатків для ведення сімейного бюджету
Фото: play.google.com
