ТОП-5 корисних додатків по здоров'ю на смартфон

Читать на русском

Робочий день мами розписаний похвилинно. У щоденній метушні мобільні додатки будуть вчасно нагадувати про важливі для здоров'я жінки моменти. Доручи телефону стежити, коли пити воду, чи близька дата овуляції, скільки кроків пройти тощо.

Ми відібрали найкращі на думку користувачів і експертів варіанти безкоштовних мобільних додатків для здоров'я, завдання яких - зробити твоє життя здоровішим, активнішим, насиченішим!

Жіночий Календар

​жіночий календар Додаток стабільно тримається на першому місці у ТОП добірках «Здоров'я та фітнес» понад 43 країн світу.

Найкраща із доступних на Андроїд для жінок можливостей відстежити менструальний цикл, період овуляції, сприятливі дні для зачаття. Додатково дозволяє вести свій персональний щоденник: симптоми, настрій, вага, сексуальні контакти, прийом медикаментів тощо. Зручний вибір декількох акаунтів і копіювання на базі облікового запису Google.

Користувачки відзначають у якості переваг зручність і простоту інтерфейсу, а також точність прогнозних розрахунків.

Недолік типовий для безкоштовного контенту - наявність реклами.

Завантажити можна тут

Нагадування пити воду

​нагадування пити воду Додаток №1 для здоров'я у 33 країнах.

Основне його завдання - відповісти на запитання, чи п'єш ти достатню кількість рідини протягом дня для здоров'я організму і краси тіла. Додаток буде відслідковувати водні звички і нагадувати пити воду регулярно, щоб дотримуватися норми для твоєї ваги.

У відгуках говорять про хорошу систему нагадувань, із недоліків згадують те, що програма не враховує тип рідини, що випивається.

Спробуй сама

Крокомір - безкоштовний лічильник кроків і калорій

Крокомір Для підрахунку кроків цей фітнес додаток використовує вбудований датчик, а не GPS, а тому заряд смартфона тримається довше. Він відстежує витрачені калорії, пройдену відстань, час на ногах тощо. Вся інформація представлена ​​на зрозумілих графіках.

Користувачі підказують, що для коректного підрахунку необхідно правильно внести персональні налаштування.

Встановити можна за посиланням

Читай також: Безкоштовні мобільні додатки для занять спортом вдома

Кардіо Журнал - Щоденник артеріального тиску

​кардіожурнал Додаток для здоров'я не вимірює тиск, а допомагає фіксувати і зберігати в зручному вигляді показники, спостерігати динаміку, відстежувати фактори впливу. За окрему плату доступна консультація кардіолога.

Сильна сторона програми - вивантаження даних у наочному табличному і графічних форматах, серед слабких - обмежений функціонал.

Доступне для скачування тут

Неймовірно: Мотивуй Мене! Розслабтеся, медитуйте, спіть (Fabulous: Motivate Me! Relax, Meditate, Sleep)

НеймовірноПретендент на звання найкращого додатка Google Play 2018 року. Це - не просто сервіс для контролю звичок і обліку індивідуальних властивостей. У основі Fabulous лежить комплексний підхід, щоб допомогти тобі стати щасливішою. Використовувати його можна для самодисципліни і досягнення цілей: змусити себе стати активнішою, харчуватися краще, спати міцніше, скинути вагу тощо

Основний недолік - додаток поки доступний лише англійською мовою, проте базового рівня вистачить, щоб розібратися в барвистому інтерфейсі та простих рекомендаціях.

Спробувати можна на Google Play

Читай також: Фінанси під контролем: 5 корисних додатків для ведення сімейного бюджету

Фото: play.google.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Як вибрати безпечне морозиво для дитини. Користь та шкода улюблених ласощів

Небезпечна спека. Чим загрожує і як вберегтися від спеки в місті

Що приготувати з черешні? 5 смачних ідей!

Чим шовковиця корисна дітям: 5 цінних властивостей ягоди

Привітання від зірок з Днем батька: Монатік, Горбунов, Педан, Бекхем та інші

Папа може: зіркові батьки, які виховують дітей самі