Найращий продукт від серцевого нападу

Хвороби судин і серця, як відомо, молодіють з року в рік, і входять до числа головних причин смертності в усьому світі. Тому не дивно, що фахівці в цій галузі медицини рекомендують активно займатися профілактикою серцево-судинних хвороб.

Без правильного харчування всі зусилля будуть марними

Тренажерний зал, велосипед, ролики й піші прогулянки позитивно вплинуть на стан серця і стануть відмінною профілактикою розвитку серцевого нападу. Однак без правильного харчування всі зусилля будуть марними.

Вчені впевнені, що один популярний продукт харчування може врятувати від розвитку серйозних патологій серця і судин. Масштабні дослідження, проведені міжнародною групою фахівців, доводять ефективність застосування продукту для профілактики серцевого нападу.

Корисною добавкою до багатьох страв стануть сухі морські водорості. Їх радять додавати в м'ясні страви, випічку і навіть десерти. Наприклад, у цілому ряді країн сухі водорості додають у тісто для піци, частково замінюючи традиційне борошно.

Калій, йод і залізо - мікроелементи, яких не вистачає в раціоні українців

Калій, йод і залізо - мікроелементи, яких не вистачає в раціоні кожного жителя нашої країни. Саме вони потрібні головному двигуну кровоносної системи для роботи без збоїв. Водорості здатні заповнити дефіцит корисних елементів і знизити ймовірність зустрічі з кардіологом.

Дослідники впевнені, що заміна всього 5% пшеничного борошна на подрібнені сухі водорості здатна позитивно вплинути на здоров'я,  істотно не змінюючи смакові і візуальні якості готової страви.

Крім усього іншого, сушені водорості необхідно додавати в страви з червоного м'яса. Подібне поєднання значно збільшує рівень клітковини і антиоксидантів у щоденних стравах, що необхідно для регуляції холестерину і зниження ймовірності розвитку атеросклерозу.

фото: depositphotos