Які несподівані продукти харчування допоможуть уникнути цукрового діабету

Твій Малюк розповість, яку смакоту варто включити в свій раціон харчування

Не секрет, що в сучасному світі цукровий діабет, особливо у дітей, є серйозною небезпекою для їхнього здоров'я. Незважаючи на широкий арсенал засобів, яким володіють сьогоднішні медики, допомогти повністю подолати цю недугу вони не в змозі. Тому мільйони дітей і підлітків у світі змушені боротися з цією патологією підшлункової залози до кінця своїх днів.

Причин розвитку діабету багато:

  • Спадковий фактор,
  • Перенесені вірусні захворювання,
  • Хронічні хвороби травної системи,
  • Зайва вага,
  • Відсутність достатнього фізичного навантаження,
  • Неправильний раціон харчування дитини,
  • Порушення харчування під час вагітності та годування груддю. Прочитай, що можна їсти годуючій мамі.

Відомо, що при цукровому діабеті в першу чергу страждають серце і судини пацієнта. Ці ускладнення дуже складно піддаються корекції, тому зусилля медиків направлені на профілактику розвитку діабету.

Шоколад при профілактиці цукрового діабету

Контроль рівня холестерину в крові є необхідною частиною визначення ризиків захворювання серця. Холестерин можна умовно розділити на два види: поганий і хороший.

  • Ліпопротеїди високої щільності - хороший холестерин, який допомагає контролювати рівень шкідливого холестерину.
  • Ліпопротеїди низької щільності - поганий холестерин, який сприяє засміченню артерій.

Вчені впевнені: флавоноїди, які містяться в цілому ряді продуктів, можуть нормалізувати рівень глюкози в крові, доки він не досяг небезпечних меж. Крім того ці корисні речовини володіють протизапальними властивостями і підвищують рівень корисного холестерину, що позитивно позначається на здоров'ї людини в цілому.

Продукти, які містять флавоніди:

  • Чорний шоколад,
  • Червоне сухе вино,
  • Брусниця,
  • Суниця,
  • Зелений чай,
  • Натуральний мед і деякі продукти бджільництва.

Читай також: ТОП-3 каші для зниження холестерину

Фахівці з дієтичного харчування впевнені, що харчування відіграє важливу роль у профілактиці цукрового діабету I та II типу, тому так важливо відповідально підходити до складання свого щоденного меню.

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Анатолій Анатоліч, Андрій Ісаєнко та Ілона Гвоздьова: відбулась прем’єра анімації 10 життя

Творчий дебют: Наталія Могилевська пише дитячу книжку

Фарбуємо яйця до Великодня натуральними барвниками. 10 простих способів

Готуємося до свята: прості і веселі поробки до Великодня для дітей

Ці казки дуже щирі з дітьми, — Світлана Тарабарова обрала Хоробрі казки для родинного читання

Як говорити з дитиною про війну: 4 нові книжки для маленьких українців