Найнеприємніше, що вірусний кашель не піддається лікуванню антибіотиками і традиційними засобами від кашлю, і проходить лише після того, як в організмі виробиться імунітет. Тому головною умовою для якнайшвидшого одужання і захисту організму, особливо дитячого, є вироблення і зміцнення імунітету як дітей, так і дорослих. У зв'язку з цим британські медики назвали 5 засобів, які допоможуть у цій справі.
1. Давай мед
Одним із найкращих природних і доступних засобів підтримки імунітету є мед. У ньому багато корисних речовин і вітамінів, що благотворно впливають на роботу кровоносних судин. Пропонуй своїй дитині мед у якості заміни цукру в чаї або як смачну добавку до щоденної порції сиру, наприклад.
Читай також: Що додати в мед для лікування кашлю? ТОП-3 корисних добавки
Якщо у дитини почався сухий кашель, у цьому випадку мед - найкращий засіб для зняття подразнення в гортані, кажуть лікарі. «Мед покриває собою горло, через що ковтання стає менш болючим». А ще група вчених з Пенсільванії довела, що лише 1 чайна ложка меду за півгодини до сну допомагає дитині заспокоїти кашель краще за будь-який сироп від кашлю. Але пам'ятай, що мед - сильний алерген, тому малюкам до року його взагалі не рекомендується давати, а дітям до 3-х років - з обережністю.
2. Влаштовуй дитині прогули
Незважаючи на те, що почався період активного навчання в школах і занять у дитячих садках, не забувай: стрес і втома здатні знизити імунітет дитини і його стійкість до вірусів. Крім того, втомлений дитячий організм набагато важче відходить після хвороби. Переглянь список гуртків і секцій дитини, напевно серед них можуть бути і такі, які можна прогуляти.
3. Пропонуй дитині шоколад
Так-так, лікарі запевняють: шоколад допомагає полегшити простудні симптоми, особливо біль у горлі і сухий кашель. А все завдяки какао маслу. Однак не забувай, що в шоколаді часто міститься велика кількість цукрів, тому захоплюватися все ж не варто. Під час вибору шоколаду для дитини віддавай перевагу видам, у яких менше ароматизаторів та консервантів і більше натуральних інгредієнтів.
Читай також: Вчені виявили несподіваний побічний ефект вірусного кашлю
4. Побільше пити
Коли дитина бігає або хворіє, вона втрачає багато рідини. Пропонуй чаду більше рідини у вигляді морсів, розбавлених натуральних соків, чаїв, молока тощо. Це допоможе відновити електролітний баланс і зміцнити імунітет.
5. Зміцнюй імунітет дитини за допомогою овочів і фруктів
В овочах і фруктах містяться натуральні вітаміни, які руйнуються після переохолодження тіла або під час захворювань. Відновити баланс можна, регулярно вживаючи свіжі овочі та фрукти.
Особливу увагу варто звернути на овочі і фрукти, в яких міститься велика кількість вітаміну С: цитрусові, ківі, листова зелень, журавлина, солодкий перець, капуста тощо.
ВАЖЛИВО! Не займайся самолікуванням і не давай дитині препарати від кашлю без призначення!
Не займайся самолікуванням. Адже є кашель, який може пройти самостійно (дитина переохолодитися, і слиз з носоглотки стікає задньою стінкою гортані, що викликає кашель), є кашель вірусної природи, а є й бактеріальний, при лікуванні якого потрібне призначення антибіотиків. Якщо кашель у малюка затяжний (триває більше тижня), обов'язково відвідай з ним педіатра або сімейного лікаря. Всі лікарські препарати повинен призначати тільки лікар.
Фото: depositphotos
