Медики з Великобританії після ряду експериментів виявили дуже дивний спосіб схуднути. Фахівці намагалися зрозуміти, від яких занять ми втрачаємо найбільше калорій. З'ясувалося, що активні фізичні навантаження - це один із найкращих способів стати стрункішою. Але на першому місці за втратою калорій виявилися зовсім не вони, а ... прийом гарячої ванни.

Щоб дійти таких висновків, вчені розділили бажаючих взяти участь у дослідженні на дві групи. Одна група піддавалася активним заняттям у тренажерному залі, а друга в цей час отримувала задоволення від прийому гарячих ванн.

Читай також: 5 доведених наукою способів схуднення без дієти і спорту

Після завершення цієї діяльності медики перевірили стан здоров'я всіх добровольців. І результати показали, що трохи більше калорій втрачали люди, які ніжилися у ванній, поки їхні колеги займалися на тренажерах.

Вчені припустили, що учасники експерименту і під час прийому гарячої ванни, і під час інтенсивних тренувань однаково інтенсивно пітніли у результаті підвищення температури тіла. Це і призводило до активного розщеплення жирових відкладень. Ще один плюс на користь прийому гарячої ванни - вона допомагає зниженню рівня цукру в крові. Цей показник досить істотний.

Читай також: Як визначити підвищений цукор у крові: 10 головних ознак

«У добровольців, які приймали ванну, рівень цукру в крові знизився на 10%, на відміну від учасників, які займалися на тренажерах», - заявили медики. Вони сказали, що такий метод - відмінний спосіб зниження рівня цукру в крові. Він показаний людям, які з яких-небудь причин не можуть займатися спортом.

Фото: depositphotos