Медики назвали головні ознаки залежності від солодкого

Читать на русском

На жаль, ми самі часто не усвідомлюємо, що без цукерки або якоїсь солодкої смакоти жити не можемо. Саме тому лікарі вирішили назвати головні ознаки залежності від цукру.

Залежність від солодкого часто прирівнюють до наркотичної або алкогольної. І не дивно, що позбутися подібної тяги не так вже й легко. І навіть незважаючи на те, що ми часто прекрасно усвідомлюємо, до яких проблем зі здоров'ям може призвести зловживання цукром, відмовитися від цієї звички нам ой як нелегко.

У той же час не всі готові визнати, що у них є тяга до солодощів. Тому медики вирішили назвати основні ознаки цієї залежності, адже знаючи їх, набагато легше себе контролювати.

Читай також: Медики назвали найкращі продукти-замінники солодощів

За словами лікарів, які опублікували свої висновки в «OaNews», першою ознакою, на яку слід звернути увагу, є періодичне відчуття виснаження і втоми. При цьому впоратися з цим за допомогою повноцінного сну або відпочинку не вдається. Фахівці запевняють, що це результат збою в роботі підшлункової залози і вироблення інсуліну. В такому випадку відбуваються стрибки цукру в крові, які й викликають подібну гормональну відповідь організму. Варто з'їсти чогось солоденького, як тут же відчувається прилив енергії. Однак цей ефект зберігається недовго і через короткий проміжок часу все повторюється.

Читай також: Любов до солодкого може говорити про онкологічне захворювання - дослідження

Жінка біля холодильника їсть солодощі

Про прихильність до солодкого також говорять і різкі перепади настрою у людини. Якщо після вживання солодкого настрій значно поліпшується, а через деякий час безпричинно погіршується, - це знак, що пора приймати заходи і почати контролювати себе та кількість спожитих солодощів.

Читай також: Чи можна швидко відмовитися від солодкого? відповідь дієтолога

Крім перерахованих вище ознак медики назвали також і зовнішні прояви залежності: гіпертонію, висипи на шкірі, зайву вагу.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Обійми для найменших від Huggies

Готуємо з дітьми: 3 рецепти печива у формі тварин

Навіщо потрібні постбіотики вашій дитині?

Залишайся вдома # ЗіМною: телезірки, блогери і музиканти знялися в YouTube-ролику

Любомира Мандзій розповіла про результати публічних консультацій щодо дошкілля

Ролики від ПЛЮСПЛЮС у розважальній формі допоможуть перемогти дітям стрес на карантині