Який чай допоможе омолодити організм і швидше одужати під час застуди?

Читать на русском

Поки що сильне похолодання і морози не відвоювали своє місце в осені, а листя з кущиків малини не обсипалося, у тебе ще є час його заготовити. Навіщо? Щоб готувати омолоджуючий і зміцнюючий чай!

Незважаючи на те, що заготовлювати листя малини потрібно на початку серпня (саме в цей час воно максимально насичене корисними речовинами), збирати листочки можна і зараз. Просто наступного року ти зможеш підготуватися заздалегідь.

Для чаю з листя малини необхідно зрізати верхню частину малинових кущів розмірами 15-20 см. Сушити листя потрібно в тіні, а приблизно через тиждень - подрібнити його за допомогою ножа. Готовий збір бережи у тканинних мішечках.

Чай з листя малини: корисні властивості

Медики кажуть, що відвар із малинового листя особливо корисний представницям прекрасної статі: він допомагає налагодити гормональний фон у жінок. А все завдяки наявності в листі цієї рослини естрогеноподібних речовин. Якщо у тебе після пологів ніяк не може відновитися менструальний цикл, одним з ефективних способів його регулювання може стати вживання цього чаю за 30 хвилин до сну протягом 2-х тижнів з повтором курсу після двотижневої перерви.

Читай також: Жіночі гормони: 8 основних симптомів нестачі естрогену в організмі

Чай з листя малини

Відвар із малинового листя також покращує роботу імунної системи і допомагає справлятися із застудами та вірусними захворюваннями за коротші терміни. Він має протизапальні властивості та навіть знижує підвищену температуру.

Крім того, чай із засушеного листя малини допомагає налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, покращує метаболізм, справляється із захворюваннями дихальної системи, покращує кровотворення і розріджує кров, позитивно впливає на роботу всієї серцево-судинної системи.

Як готувати чай із листя малини?

Малиновий відвар готують так: 2 столові ложки залий окропом (0,5 л) і помісти каструлю на водяну баню хвилин на 10-15. Потім зніми відвар і процідити. Пити чай із малинового листя потрібно теплим, додавши до нього натуральний мед за смаком.

Читай також: Як заготовити на зиму малину: 3 найкращих варіанти

До речі, в період застуд, під час приготування цього чаю можна додавати і сушені або заморожені ягоди малини, в яких містяться натуральні аспіриноподобні речовини, що активізують роботу імунної системи.

Фото: shutterstock.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Чорна п'ятниця на Даринку: 5 причин, чому потрібно відвідати маркет-молл

Хеппі години: Даринок дарує 50 сертифікатів на покупки щодня

Всесвіт Гаррі Поттера на Даринку

Halloween на Даринку: топові герої, досліди від Франкенштейна й майстер-класи декору

Приходьте продавати свої іграшки: дитячий ярмарок «Брокант» на «Даринку»

Супергерої, фотоквест і майстер-класи: на «Даринку» пройдуть насичені вихідні