Народження дитини, особливо першої, - це велике щастя для молодих батьків. Це крихітне тільце, посмішки і гикавка, три волосинки на голівці: таке рідне, таке миле, найдорожче на світі. Описувати відчуття після появи на світ дитини можна вічно. Але матінка-природа не обмежилася лише приємними клопотами і враженнями. Дітки часто відчувають дискомфорт, плачуть і вимагають маминих рук щохвилини.
І як у такій ситуації встигати готувати їжу собі, коханому новоспеченому таткові? Де знайти час погладити сорочечки, прибратися в квартирі і два рази погуляти з малюком на вулиці? І звичайно, найактуальніше питання, яке хвилює всіх мам - де знайти час для себе?
Будучи матір'ю двох уже досить дорослих дітей, пропоную вашій увазі кілька варіантів вирішення цього питання. Вони прийшли мені в голову, на жаль, вже після других пологів. Але сподіваюся, вам знадобляться вчасно.
Читай також: Сповідь молодої мами: як все передбачити в перші дні після пологів?
Як знайти час на себе? Поради молодій мамі від досвідченої
- Прокидайся і засинай завжди в гарному настрої. Це дуже важливо, адже дитина відчуває твій настрій, він передається їй. А коли малюк спокійний, то і часу вільного стає більше.
- Домовся з чоловіком, щоб він гуляв з малюком ввечері, або хоча б купав його. І ось, вже як мінімум півгодини в тебе є. Встигнеш прийняти ванну і зробити манікюр.
- Якщо є можливість, не соромся просити допомоги у бабусь чи дідусів. Вони, повір, тільки цього і чекають.
- Під час годування грудьми або пляшечкою можна слухати музику, аудіозаписи або читати книгу.
- Гуляючи з коляскою, можна теж спілкуватися з такими ж молодими мамами, ділитися досвідом. Мої діти завжди на вулиці спали. Прасуєш білизну? Не потрібно стояти без діла - вмикай Камеді-Клаб і насичуйся позитивом. А хочеш - М1, і пританцьовуй у цей момент.
- Коли дитина вже трохи старша, бери її з собою на кухню, не потрібно чекати, доки вона засне. Дай їй ополоник і кришку від каструлі, нехай грається. Як показує практика, ця гра може і на годину затягнутися.
- Момент, коли дитина спить вдень, - ідеальний для творчості. Протягом двох-трьох годин тебе ніхто не буде відволікати. Є, звичайно, дітки, які сплять півгодини від сили. Тут вже хобі можна відкласти на вихідні, поки тато гулятиме з дитиною.
- Зараз з'явилося безліч «полегшувачів» життя молодої матусі. Це слінги, підгузники і побутові прилади. Купуючи мультиварку, ти зекономиш багато свого часу.
- Щоб привести в форму свою фігуру багато часу не потрібно. Вправи займають всього 10 хвилин на день. А якщо придбати фітбол, це двічі чудово - і для твоєї фігури, і для розвитку малюка.
- Якщо хочеш поспілкуватися з друзями, запроси їх на прогулянку разом з коляскою. Хочеш - до себе додому, нехай візьмуть їжу і напої, а згодом допоможуть прибрати за собою.
Читай також: Секрети краси молодої мами
Ось такі нехитрі поради допоможуть тобі знову відчути себе жінкою і просто людиною, щоб новий член родини ріс веселим і винахідливим, як ти. Налаштуйся на позитив і все у тебе вийде! Удачі тобі та здоров'я твоїм дітям!
Фото: depositphotos