Втома, яка накопичилася під час довгої зими, гостра нестача сонячних променів із їхнім безцінним вітаміном D, холод і постійне бажання спати - все це викликає сезонну депресію восени і взимку.

Навесні ж ситуація кардинально змінюється. З настанням тепла хандра негайно випаровується. Їй на зміну приходять гарний настрій і позитивні емоції.

Читай також: Ліки від сезонної депресії, раку і діабету є на полиці зі спеціями

Але, на жаль, справжні весняні деньки ще не радують нас своєю красою. Тому зараз саме час придумати кілька варіантів порятунку від апатії і зневіри.

Актриса, телеведуча і кулінар Юлія Висоцька розповіла всім своїм шанувальникам свій простий рецепт, який дозволяє їй пережити непростий період.

Скористайся ним і ти!

канал: Юлия Высоцкая