Високий артеріальний тиск, який дуже складно привести в норму, може принести чимало бід людині. Іноді, побоюючись серйозних ускладнень з боку судинної системи, їй навіть відмовлять у необхідній операції.
Раніше гіпертонія вважалася хворобою літніх людей. Сьогодні ж неправильне харчування, хронічні недуги, малорухливий спосіб життя і зайва вага стають причинами появи патології у зовсім молодих людей і ставлять їхнє життя під загрозу.
Промислові препарати, звичайно, можуть трохи нормалізувати тиск. Однак вони не прибирають основні причини недуги, які у молодих людей пов'язані з їхнім способом життя. Тривалі прогулянки швидким кроком, повноцінний відпочинок і, зрозуміло, дієта, що включає в себе овочі, фрукти і цільнозернові крупи, допоможуть нормалізувати вагу і назавжди позбутися гіпертонії. За результатами одного з останніх досліджень, корисні страви з яєць можуть знизити тиск і повернути його під контроль.
Читай також: Знайдено найкращий продукт від гіпертонії
Традиційно перед операцією пацієнту вводять цілий ряд препаратів, які дозволяють знизити артеріальний тиск до необхідного рівня. Проте на жаль не завжди сучасні ліки бувають ефективними. У цьому випадку операція відкладається на невизначений термін і часто втрачається дуже важливий час для лікування і успішної реабілітації.
Дослідники Бостонської медичної школи впевнені: тиск можна нормалізувати за допомогою однієї звички, яка іноді бентежить оточуючих. Для боротьби з гіпертонією треба побільше співати. Це знижує рівень стресу, зменшує тривожність і дозволяє артеріальному тиску залишатися в межах норми. Варто спробувати!
фото: depositphotos.com
