Період вагітності – найщасливіші місяці в житті жінки, але також і дуже відповідальні. У цей час доведеться повністю змінити свій раціон харчування, виключити зі свого життя шкідливі звички і бути максимально обережною.
Проте як бути з традиціями, яких твоя сім'я дотримувалася багато років?
Чи можна під час вагітності купатися в ополонці?
Сучасна медицина рекомендує лікарям і майбутнім мамам не сприймати вагітність як хворобу. Це природний стан жінки. Майбутні мами сьогодні мають можливість повноцінно працювати і відпочивати, адже до певного терміну вагітності дозволено здійснювати навіть тривалі авіаперельоти.
Однак здоровий глузд і турбота про малюка повинні підказати мамі, що під час вагітності краще обмежити своє захоплення екстремальними видами відпочинку, особливо якщо традиції купання в ополонці ти дотримуєшся лише один раз на рік.
Духовне наповнення християнського свята Водохреще полягає, перш за все, в бажанні очистити своє тіло і душу від усієї скверни, образ, заздрості та злості, що накопичилися за минулий рік.
Задумайся, чи обов'язково для цього піддавати себе і здоров'я майбутнього малюка небезпеці та ризику? Набагато краще може допомогти спілкування з духовним наставником – з ним можна відверто поговорити, а потім знайти спокій і умиротворення за допомогою молитви в церкві.
Читай також: Водохреще: що можна і не можна робити на Водохреще
Будь-який сильний стрес, яскраве емоційне потрясіння чи екстремальне фізичне навантаження (в тому числі купання на Водохреще), можуть спровокувати спазми судин, викликати ускладнення на нирки і навіть призвести до передчасних пологів. Цієї небезпеки потрібно уникнути будь-якою ціною! Зверни увагу, адже біля багатьох ополонок на Водохреще чергує швидка допомога. Задумайся, адже ти не хочеш стати її пацієнткою в такий важливий для тебе і твоєї сім'ї період очікування малюка.
Однак не варто засмучуватися через те, що ти не зможеш цього року зануритися в крижану воду. Можна пройтися з коханим чоловіком до ополонки, умити обличчя і руки, не знімаючи при цьому весь одяг. Після цього ретельно витри надлишок вологи на шкірі, випий гарячого чаю, а вдома змасти руки й обличчя зволожуючим кремом.
Тебе цікавить купання в холодній воді під час вагітності не тільки на Водохреще 2022? А може, у тебе в планах розпочати моржувати після народження малюка? Тоді детально дізнайся про всі аспекти моржування і зваж усі за та проти. Послухай Лікаря Бубновського, який детально розповідає про плюси і мінуси купання в холодній воді не тільки для вагітних.
Джерело відео: Бубновский
Фото: shutterstock
