Яскрава ягода, яка достигає восени, є потужним спазмолітиком, що дозволяє використовувати її для зняття м'язових спазмів, за наявності астми, нервових розладів, судом у ногах та інших частинах тіла у жінок. Особливо корисні ці ягоди під час вагітності.
Лікувальні властивості калини під час вагітності
Наші попередниці регулярно додавали калину в чай, знімаючи тим самим неприємні спазми в останньому триместрі вагітності, починаючи з 27 тижня вагітності, коли вони особливо докучають майбутній мамі. Крім того, вважалося, що калина - чудовий засіб від викидня, і для підготовки організму до майбутнього процесу пологів.
Також калина може запобігти розвитку захворювань сечовивідних шляхів у вагітних жінок. За словами професора Філліс Балч, сертифікованого консультанта з харчування та автора книги «Рецепти лікувального харчування», кислота в ягодах калини перешкоджає росту бактерій, що викликають ці захворювання.
За даними Американської асоціації вагітних, жінкам під час виношування малюка варто регулярно вживати ягоди калини через високий вміст у них вітаміну С, який підтримає організм у цей непростий період.
Протипоказання калини під час вагітності
Незважаючи на очевидну користь для жінок при надії, калина корисна не всім. За наявності виразок, гастритів, каменів у нирках, захворювань жовчного міхура та підшлункової залози вживати її не можна!
Читай також: Вітамін D під час вагітності: в яких продуктах він міститься
Якщо у тебе несприятливий сімейний або особистий анамнез за цими захворюваннями, перед вживанням калини необхідно порадитися з лікарем.
Як вживати калину вагітним
Максимальну користь від калини під час вагітності можна отримати за умови правильного її вживання. Залий кілька ягід теплим, але не дуже гарячим чаєм, а потім додай трохи меду або цукру. Так напій не буде занадто кислим.
Найпростіший рецепт від застуди: калина з цукром
Для початку необхідно перебрати калину, вибравши з усіх ягід лише сухі та зрілі. У холодні стерилізовані банки необхідно насипати трохи цукру, потім шар калини, після цього шар цукру і так далі. Час від часу треба трусити банки і постукувати по ним для максимального змішування і заповнення. Зверху насип шар цукру, закрий щільною кришкою і залиш у холодильнику. Ліки від застуди на зиму готові!
фото: depositphotos.com
