Педіатри називають перехідний період від переворотів до сидіння і повзання одним із найважчих. Адже саме в цей час дитина ще не вміє ні сидіти, ні повзати, але просто лежати на килимку або в ліжечку малюку вже нецікаво. І як навчити дитину повзати? Що зробити, щоб цей процес пройшов безпечно, безболісно і швидко? Є кілька вправ, які допоможуть зробити так, щоб дитина навчилася повзати якомога швидше. І приступати до навчання варто ще до того, як вона навчиться сидіти (так-так, вправи корисні і для здобуття цієї навички).
Вправа №1: Дотягнися до іграшки
Одна з найпростіших вправ, які не потребують маминих зусиль. Виклади дитину животиком на підлогу, через декілька сантиметрів постав перед нею іграшку, яка йому не байдужа. Спочатку дитина буде просто розглядати іграшку, але потім їй захочеться доторкнутися до неї. Це буде стимулювати її дотягнутися або доповзти до іграшки.
Вправа №2: Як літак
Візьми малюка на ручки животиком вниз, і ходи в такому положенні по кімнаті. Дитина буде розглядати все, що є в будинку на рівні її очей, а потім, лежачи на животі, сама захоче доповзти до речей, які її зацікавлять.
Читай також: Малюк починає повзати: що повинна знати кожна мама
Вправа №3: Ходьба на руках
Принцип виконання цієї вправи схожий на попередній спосіб. Але в цьому випадку ми не ходимо по кімнаті, а просто даємо можливість карапузові впертися ручками на тверду поверхню. Це може бути столик, на якому розкидані іграшки.
Вправа №4: Стаємо на карачки
Щоб малюк навчився повзати, спочатку потрібно його поставити на коліна. Під животик викладаємо подушку і контролюємо, щоб дитина сама торкалася підлоги то ручками, то ніжками.
Вправа №5: Масаж і гімнастика
Деякі педіатри говорять, що для того, щоб дитина навчилася повзати, потрібно регулярно виконувати масаж і гімнастику. Вранці, в обід, ввечері - неважливо. Головне, розминати тіло малюка, завдяки чому зміцнюються його м'язи, і тоді він швидше поповзе самостійно.
Читай також: Якщо дитина не повзає: норма або відхилення
Займатися цими вправами можна з 4-5 місяців, у залежності від того, як реагує на них твій малюк. Адже деякі дітки в такому віці навіть намагаються сидіти, а інші - ще не готові до освоєння навички. Поклади дитину на підлогу і нехай вона розглядає все навколо, потім вона сама захоче освоїти нові вміння.
Фото: depositphotos
