Привчати дитину до рук чи не треба? Прасувати весь випраний одяг (до речі, вручну чи ні?) або не діставати праску для чоловічків і боді?
Грудне вигодовування: користь для малюка
Звичайно, одне із ключових питань - чи годувати малюка грудьми.
На щастя, щодо цінності грудного вигодовування лікарі, педіатри та досвідчені мами одностайні. Дійсно, це не тільки оптимальний для малюка з точки зору харчування продукт. Користь годування грудьми багатогранна! Це ще і захист імунітету, і зв'язок із мамою, і почуття безпеки для крихітки.
Користь годування грудьми для мами
Гінекологи звертають увагу і на користь годування грудьми для маминого здоров'я. Уже відомо, що грудне вигодовування суттєво знижує ризик раку яєчників. Тепер, завдяки новим дослідженням, проведеним спеціалістами Американського коледжу кардіології, стало зрозуміло, що користь годування грудьми ще і у зменшенні ризику захворювань серця.
Читай також: Чи можна їсти чорнослив під час грудного вигодовування
Вчені вивчили стан 678 вагітних жінок за період з 1998 до 2004 року у штаті Мічиган. Через 11 років вони знову зустрілися із вже мамами і ще раз перевірили стан їхнього здоров'я. Зокрема, експертів цікавили тиск, холестерин, тригліцериди, а також діаметр і товщина сонних артерій. Вчені не забули запитати, скільки тривало грудне вигодовування.
Грудне вигодовування: чим довше, тим корисніше для серця і судин
Результати дослідження ще раз підтверджують користь годування грудьми. Виявляється, у мам із нормальним кров'яним тиском під час вагітності, які годували хоча б півроку після пологів, серце і судини значно здоровіші. У них вищий рівень «хорошого» холестерину, товща сонна артерія і нижчі тригліцериди. Слава грудному вигодовуванню!
Дослідники поки точно не можуть назвати всі фактори, які впливають на здоров'я серця під час годування груддю. Проте, напевно, є зв'язок із окситоцином, який виділяється під час грудного вигодовування і знижує артеріальний тиск.
Користь годування грудьми раніше була виявлена і у Китаї. Дослідження, датоване 2017 роком, повідомляє, що навіть недовге грудне вигодовування на 10% знижує ризик серцевих захворювань та інсульту. А жінки, які годують два роки і більше, істотно підвищують свої шанси не страждати від болю в серці.
Читай також: Стадії зрілості грудного молока
Отже, тепер у мам є новий аргумент на користь годування грудьми! Особливо довгого.
Фото: depositphotos
