Експертки з грудного вигодовування організації La Leche League рекомендують уважно спостерігати за дитиною – як вона їсть, які випорожнення після їжі та як набирає вагу.

Протягом перших кількох днів після народження малюка в маминих грудях виробляється молозиво - це густа і дуже поживна речовина, важлива для імунної системи дитини. Годування за вимогою дуже важливе – спершу дитина, швидше за все, буде годуватись часто, 8-12 або більше разів на добу. Це часте годування в перші дні допомагає грудям виробляти більше молока і поступово переходити від молозива, до зрілого молока, яке відповідатиме потребам дитини.

Ознаки того, що моя дитина добре харчується

• Дитина прикладається до грудей часто, 8-12 разів на добу.
• Дитина виглядає задоволеною і щасливою після годування, відпускаючи груди самостійно. Її ручки можуть бути стиснуті в кулаки перед годуванням, потім вони часто розслабляються і відкриваються.
• Збільшення ваги, в межах очікування, приблизно 155-240 грамів на тиждень до чотиримісячного віку.
• Під час годування у дитини бувають періоди гальмування ковтання молока. Це відбувається тому, що потік молока зменшується. Швидке смоктання дитини, уповільнюється протягом цих періодів до одного смоктання за секунду, оскільки більші об’єми молока заповнюють рот, перш ніж проковтнути. Спостерігаючи за горлом малюка, можна побачити підйоми та спади, які відбуваються під час ковтання.
• На п’ятий день стілець дитини стає жовтим і рідким - до чотирьох днів дитина повинна мати 3-4 випорожнення щодня.
• Спочатку дитина може не виділяти багато сечі, але з кожним днем її кількість збільшується. На другий день шукайте два мокрі підгузки протягом 24 годин, на третій і четвертий - три або більше мокрих підгузки за добу. Коли вашій дитині виповнюється п’ять днів, вологі пелюшки повинні бути частіше, зазвичай шість або більше протягом 24 годин.

Може бути складно визначити, чи одноразові підгузки мокрі – через п’ять повних днів, коли надходить рясне молоко, вони мають бути важкими .
Дитина пильна та активна, коли не спить, і досягає своїх етапів розвитку.

Читай також: Еліксир здоров'я: як змінюється грудне молоко і чому це відбувається

Ознаки того, що дитина може отримувати недостатньо молока

• Дитина виглядає дуже сонною або млявою. Діти, які не отримують достатньо молока, матимуть низьку енергію. Дитина зазвичай буде спати 4 або більше годин поспіль.
• Дитина занадто мало або занадто довго перебуває на грудях. Дитина, яка погано їсть, може заснути незабаром після початку годування або смоктання може зайняти більше 30-40 хвилин.
• Захоплення соска болюче або здається поверхневим. Якщо дитина неправильно бере груди, це не тільки боляче для мами, але може перешкодити дитині отримати достатньо молока.
• Дитина не відновила свою вагу при народженні до 10-14 днів або набирає вагу повільніше, ніж очікувалося.
• Дитина випорожнюється нечасто (до чотирьох днів у дитини стілець повинен бути 3-4 рази на день). Сеча дитини темна, і/або ви бачите червонувато-коричневий «цегляний пил» у підгузку.

Читай також: Немовля зригує після їжі: коли це норма, а коли варто звернутись до лікаря

Що я можу зробити, якщо я переживаю, що моя дитина не отримує достатньо молока?

Більшість проблем грудного вигодовування, включно з недостатнім вигодовуванням, можна вирішити легше, якщо вирішити їх раніше, ніж пізніше. Навіть якщо ви не впевнені, чи є проблема чи ні, розмова з педіатром або консультантом з лактації може бути корисною. Ви можете досягти великого душевного спокою, знаючи, що все справді йде добре, або, якщо це не так, отримати допомогу, щоб покращити грудне вигодовування.

Якщо ви переживаєте, що ваша дитина не отримує достатньо молока, подумайте про те, щоб  зцідити молоко. Можна годувати зцідженим молоком малюка чайною ложкою, з чашки або прямо в рот.

Пам’ятайте, що ви краще розумієте свою дитину, ніж будь хто і якщо щось не так, довіртеся своїй інтуїції та зверніться по допомогу.

Читай також: 10 бонусів грудного вигодовування для малюка і його мами

Грудне вигодовування — це більше, ніж молоко

Фізичний акт грудного вигодовування – це більше, ніж кількість молока, яке постачається, як ви побачите, тримаючи дитину на руках. Це тепло, поживність і любов – все в одному. Розуміння та оцінка ознак того, що ваша дитина отримує достатньо молока, є однією з найважливіших речей, яким ви можете навчитися. Якщо виникає будь які занепокоєння щодо дитини, їх слід вирішити зі своїм медичним працівником.