Однією з головних причин, чому абрикоси можна давати маленьким діткам, є їхня гіпоалергенність. Правда, є малюки-виключення, у яких просто не виробляється через незрілість шлунково-кишкового тракту фермент, що дозволяє засвоювати ці плоди. Але до трьох років така непереносимість зазвичай проходить. Чим ще корисні абрикоси?
Користь абрикосів для дитини
В абрикосах багато пектинів. Ці речовини є найкращими «очисниками» кишечника: вони відмінно виводять різні токсини і шлаки, які там накопичуються. А ще абрикоси допомагають налагодити випорожнення дитинки, якщо у неї часті закрепи, покращують апетит, позитивно впливають на імунітет дитинки, зміцнюють нервову, м'язову і кісткову системи.
У твого крихітки є проблеми в роботі сечовидільної системи? Абрикосовий сік або пюре з цих фруктів можна сміливо йому пропонувати. Також у плодах міститься багато вітамінів і мікроелементів, таких як фосфор, магній, калій, залізо тощо.
Читай також: Чому потрібно обов'язково їсти абрикоси?
З якого віку можна давати абрикоси дитині?
Існує кілька варіантів введення цього фрукта в прикорм дитини до року. Одні дитячі дієтологи в календарях введення прикорму запевняють, що немає нічого страшного в тому, що малюк поласує солодким абрикосом у 8-9 місяців. Але є і ті, хто говорить, що раніше 11 місяців пропонувати його малюкові все ж не варто. Однак тут мамі треба підходити індивідуально. Восьмимісячний малюк із задоволенням уплітає страви прикорму і хочеться чимось урізноманітнити його раціон, а зараз якраз сезон абрикос? Тоді можеш запропонувати йому половинку чайної ложечки абрикосового соку. Малюку сподобалось? Наступного дня збільш порцію вдвічі. Якщо дитинці смак не сподобався, доведеться відкласти введення абрикосового прикорму на місяць.
Після введення абрикосового соку в прикорм малюка можна вводити кисіль і пюре. Дитині від року можна пропонувати урюк, курагу і пастилу, до речі, найкращі варіанти солодощів.
Цілі часточки плодів можна давати дитинці тоді, коли навчиться жувати тверду їжу.
Коли абрикоси можна давати малюкові?
Якщо твій малюк схильний до проявів алергії, то пропонувати цей плід можна не раніше, ніж йому виповниться рік.
Малюк спробував абрикоси відповідно до рекомендацій, але у нього з'явився висип, болить животик і стався розлад шлунку? Доведеться змиритися, що поки ці плоди будуть не з вашого меню.
Як приготувати пюре з абрикосів для немовляти
Розімни помиті й очищені від кісточок абрикоси (5 шт.) виделкою, додай 1 ст. ложку води і провари їх до м'якості. Потім збий масу блендером або перетри через сито. Цукор додавати не потрібно - зазвичай абрикоси солодкуваті.
Про те, як вводити у прикорм малюка цвітну капусту, читай у нашій статті: Цвітна капуста для першого прикорму: коли і як вводити?
Фото: depositphotos
