Профілактика рахіту взимку: важлива інформація для молодих мам

Щоб дитина росла здоровою, важливо враховувати всі умови її розвитку та росту, в тому числі наявність сонця ... Що потрібно для профілактики рахіту у дітей взимку?.

Рахіт - дитяче захворювання, пов'язане з браком надходження вітаміну D в організм або порушенням процесів його обміну. Цей стан може мати важкі наслідки. Рахіт небезпечний насамперед порушенням фосфорно-кальцієвого обміну, внаслідок чого уражаються різноманітні органи і системи. Особливо це стосується скелета дитини.

Як розвивається рахіт у дитини?

Дефіцит вітаміну D може виникнути з двох причин:

  • якщо є брак його надходження з їжею;
  • з яких-небудь причин відсутня можливість вироблення вітаміну D в шкірі під впливом сонячних (ультрафіолетових) променів.

У результаті дефіциту вітаміну D в організмі дитини порушуються утворення і відкладення солей кальцію в кістках, знижується рівень фосфору в крові. Це, в свою чергу, призводить до зниження тонусу в м'язах і змін з боку нервової системи. Виникають патологічні зміни в центральній нервовій системі і внутрішніх органах, у першу чергу в системах дихання і травлення. Знижується імунітет, слабшають захисні сили організму, що сприяє частій захворюваності та затяжному перебігу хвороб.

Вимивання солей кальцію з кісток є причиною остеопорозу. При цьому кістки поступово розм'якшуються і викривляються (рахітична остеомаляція), не відбувається нормальне оновлення хряща. Епіфізи трубчастих кісток і кісткова тканина в точках росту товщають (гіперплазія остеоїдної тканини). Разом з тим сповільнюється зростання кісток у довжину, спостерігається недорозвинення кісткової тканини.

Хто в групі ризику?

До розвитку вітамін-D-дефіцитного рахіту схильні діти, віком від 3 місяців до 3 років. Саме в цей період відзначається максимальна швидкість росту і розвитку організму.

До захворювання схильні діти:

  •  недоношені або з недостачею ваги при народженні;
  •  ті, хто народився з ознаками морфофункціональної незрілості;
  •  які страждають синдромом порушеного кишкового всмоктування (целіакія та інші недуги);
  • у яких спостерігається знижена рухова активність, є підозра на дисплазію кульшових суглобів, інші порушення;
  • з судомним синдромом, які отримують антиконвульсанти;
  • з хронічною патологією печінки і жовчовивідних шляхів;
  •  з частими гострими респіраторними вірусними захворюваннями;
  •  отримують неадаптовані молочні суміші замість грудного молока;
  • зі спадковою схильністю до порушень фосфорно-кальцієвого обміну;
  • з двійні або від повторних пологів, якщо проміжки між ними були малі.
  • також до виникнення рахіту схильні більшою мірою діти, чиї мами під час вагітності погано харчувалися, не дбали про свій раціон і вели нездоровий спосіб життя.

Голеньке немовля і мамина рука над ним

Заходи профілактики рахіту у дітей

На сьогоднішній день немає чітких рекомендацій використання вітаміну D для профілактики рахіту. Однак це не є причиною відмови від його прийому з метою зниження ймовірності розвитку захворювання.

Необхідно забезпечити організм дитини достатньою кількістю вітаміну D. Він сприяє нормальному росту, формуванню скелета, своєчасній появі зубів, активізації імунної та ендокринної систем, профілактиці інфекційних і аутоімунних захворювань, а також регуляції обміну речовин у організмі.

Для попередження розвитку рахіту у новонароджених дітей і немовлят цілком розумно почати профілактику ще до народження малюка (в антенатальний період) разом з лікарем, який здійснює ведення вагітності.

Відомо, що протягом останнього триместру вагітності матері плід активно формує запаси життєво необхідних поживних мінеральних речовин і вітамінів. Таким чином, вітамін D, отриманий матір'ю в період вагітності, забезпечить дитині в майбутньому повноцінний розвиток.

У перші три тижні життя немовляти, поки в його організмі ще достатньо вітаміну D, накопиченого під час вагітності його матері, рекомендується проводити неспецифічну профілактику, яка включає наступні заходи.

  • Годування грудним молоком або спеціальними адаптованими сумішами.
  • Для збагачення материнського молока вітамінами і мінералами рекомендується годуючим матерям приймати полівітамінні препарати.
  • Для нормального розвитку дитини та стимулювання розвитку опорно-рухового апарату - масаж, гімнастика, загартовування, повітряні ванни.

З 3-4-тижневого віку рекомендується почати проводити специфічну профілактику рахіту, яка передбачає прийом вітаміну D в такий спосіб:

  •  здоровим доношеним дітям - 500 МО на день протягом трьох років, виключаючи літні місяці;
  • дітям з підвищеним ризиком розвитку рахіту (недоношені, діти з вродженою патологією гепатобіліарної системи, синдромом мальабсорбції, діти, що проходять лікування протисудомними препаратами, які часто хворіють і отримують неадаптовані суміші) - в дозі 1000-2000 МО протягом місяця (30 днів) 3 рази на рік (з інтервалом у 3 місяці) до 3-річного віку.

Прийом препаратів здійснюють тільки під наглядом лікаря.

Коли необхідне лікування

Терапію рахіту у дітей призначають за наявності явних ознак хвороби. Лікування включає в себе прийом необхідних доз вітаміну D в залежності від ступеня тяжкості захворювання. Як правило, застосовуються дози від 2000 до 5000 МО на добу. Разом з вітаміном D рекомендується застосовувати моновітамінні препарати, за допомогою яких можна здійснювати контроль дозування препарату вітаміну D, - це забезпечить безпеку і ефективність лікування.

Препарати вітаміну D випускаються у вигляді водних або масляних розчинів. Водні препарати особливо безпечні та прості в застосуванні. Наприклад, у одній краплі водного препарату міститься доза 500 МО.

Не варто забувати, що до призначення вітаміну D є протипоказання. Це індивідуальна непереносимість, органічне ураження центральної нервової системи з мікроцефалією, краніостеноз, а також підвищення рівня кальцію і зниження рівня фосфору в організмі дитини.

Разом з лікуванням препаратом D призначаються також загальнозміцнюючі та неспецифічні заходи: масаж, гімнастика, загартовування, сонячні та повітряні ванни.

Лікування обов'язково має проводитися під контролем педіатра.

Прості методи

  1. Не забувай про такий відомий спосіб, як прогулянка на свіжому повітрі в сонячний день. Навіть у мороз лікарі радять гуляти з малюком.
  2. Не кутай його личко, щоб на щічки і носик потрапляли такі потрібні та корисні сонячні промінчики ...
  3. Тоді малюк не постраждає від нестачі вітаміну D і рахіту ...

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість