Зелений чай - надзвичайно корисний напій. І якщо ти затята прихильниця кави, але намагаєшся уникнути її вживання під час вагітності, відмінною заміною може стати саме цей напій. Чим ще корисний зелений чай для майбутніх мам?

Виявилося, що особливо корисний зелений чай для тих жінок при надії, яким «пощастило» відчути всі «принади» токсикозу. Саме цей напій допомагає усунути симптоми токсикозу: нудоту, запаморочення, млявість і апатію. Крім того, речовини із зеленого чаю допомагають організму майбутньої мами адаптуватися до нового статусу, зміцнити імунітет і поліпшити загальний стан, надавши бадьорості.

Читай також: Токсикоз під час вагітності: 7 найкращих напоїв, що полегшують неприємний стан

Дослідники відзначили, що в зеленому чаї багато магнію, заліза і калію. Це дуже важливі мікроелементи в перші місяці вагітності, під час формування основних органів малюка, що розвивається всередині своєї майбутньої мами.

Значну роль у зміцненні імунітету вагітної жінки грають антиоксиданти. Цих речовин теж багато в зеленому чаї. Фахівці радять звернути увагу на напій майбутнім мамам, які занадто сильно відчувають, що їхній імунітет не на належному рівні.

Ще зелений чай нормалізує артеріальний тиск і рівень цукру в крові, покращує роботу серця. І ці властивості воістину цілющого напою дуже важливі, тому що близько половини жінок стикаються з подібними проблемами під час виношування плода.

Читай також: Як зробити зелений чай максимально корисним? відкриття вчених

Дослідники стверджують, що зелений чай також показаний тим жінкам при надії, які страждають від порушень у роботі шлунково-кишкового тракту. Також регулярне вживання цього напою допомагає нормалізувати апетит і не переїдати, що стає найкращою профілактикою набору зайвої ваги під час вагітності.

Фото: depositphotos