Как сохранить ГВ при коронавирусе у мамы: 10 ценных советов от эксперта по грудному вскармливанию

Что делать, если я заболею коронавирусом? Можно ли сохранить ГВ при коронавирусе? Может перевести кроху на смесь уже сейчас? Эти и множество других вопросов беспокоят молодых мам, которые находятся на грудном вскармливании. Как быть? Разбираем важную тему

Эпидемия коронавируса внесла значимые коррективы в нашу повседневную жизнь и сегодня мы все подстраиваемся под новые условия существования. Мы должны быть готовы к любым обстоятельствам и неожиданным поворотам. Особенно это касается кормящих мам. Лишь  своевременная подготовка и наличие четкого плана действий поможет без лишнего дискомфорта перенести ситуацию для мамы и малыша (если такая необходимость возникнет). Эту важную тему подняла на своей странице в Facebook перинатальный психолог и консультант по грудному вскармливанию в «Путешествие к рождению» и МЦ Добробут Наталья Мовчан. Она ответила на самые часто задаваемые вопросы своих подписчиц и предложила целый алгоритм действий на случай экстренной ситуации. Вот что она советует:

«Що робити, якщо я захворію, мені доведеться їхати до лікарні, а моя дитина залишатиметься вдома, ми на грудному... чим її годувати?

Читай также: Мама заболела: можно ли кормить грудью?

Вірю, що більшість мам омине будь-яка хвороба, і знаю, що деколи подібні ситуації вже траплялись з мамами (термінова операція абощо, життя воно різноманітне в усьому). Ми не можемо думати про те, що буде, але не можемо не думати. Тому на тепер головне: ЩО МОЖНА ЗРОБИТИ СЬОГОДНІ?

  1.  Залишатись вдома, мити руки, забезпечити вільний прохід чоловіку до ванної кімнати, коли він повертається додому. Якщо маєте можливість верхній одяг залишати в коридорі, за дверима - ідеально. Якщо ні - продумайте окреме зберігання одягу та взуття для тих, хто їздить у транспорті, буває там, де багато людей. Обробляйте ручки дверей антисептиком або спиртом... Пошукайте, порад багато. Оберіть ті, які допоможуть рівно дихати і зменшувати навалу думок про «а що як?».
  2. Вмикаємо максимальний рівень спокою. Можна вмикати максимальний позитив, якщо при цьому не вмикається ігнорування. Дозволяйте собі ПАУЗУ. Відчуваєте непереносимість - перемикайте думки, вимикайте гаджети, пийте воду, вмивайтесь, дихайте, просто постійте кілька хвилин із закритими очима. Уявіть, що на підлозі лежить м'якесенька ковдра і ваші пальці ніг ніжно її гладять. Уявіть, що довкола вас безліч (і я в це вірю) простору наповненого здоров'ям - загортайтесь в нього, впускайте його в тіло, розширюйте коло і «роздавайте» дітям та рідним, де б вони не були. Багато корисних порад знайдете тут.
  3. ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ. Ще раз наголошую - випадків госпіталізації молодих жінок - одиниці! Тисячу разів зважте, чи потрібно саме вам аж так занадто турбуватись. Не матиму ілюзій, що в лікарні допоможуть зціджувати та передавати молоко дитині. «Відомийлікар» вже збрехав, придумавши, що годуюча мама, хвора на ковід-19 має годувати дитину з пляшки ... в мене немає слів, бо де Л - логіка??? В молоці немає вірусу, а мама з дитиною мала до проявів симптомів та підтвердження вірусу стільки тісного контакту, що вже все, що могло відбутись у плані передачі вірусу дитині - відбулось. ВООЗ наголошує - в грудному молоці НЕ ВИЯВЛЕНО вірус ковід-19, тож зціджувати, наливати у пляшку або переводити дитину на суміш - БЕЗҐЛУЗДО.
  4. Отже, якщо у вас є думки/факти про те, що ви у зоні ризику (літали/їздили, спілкувались із тим, хто літав тощо) - СТВОРЮЙТЕ БАНК МОЛОКА. Не фанатично. Найкращий варіант - телефонуйте консультантам (список консультантів) і залежно від віку дитини та активності молочної залози продумайте власний алгоритм збору молока НЗ (недоторкані запаси).грудное вскармливание при коронавирусе
  5. Порадьтесь із своїм педіатром, чи можна буде родичам телефонувати за рекомендаціями, у випадку НС (надзвичайної ситуації). Педіатри, які знаються на грудному вигодовуванні плюс ті, хто є в моєму списку консультантів
  6. Пунк-крамола для консультанта, але писатиму його з ролі психолога (вже пробачайте мені мої коліжанки та студентки) - якщо вам спокійніше знати, що суміш потрібно обрати вже тепер - телефонуйте педіатру та обирайте тактику з тим, хто в цьому більше має досвіду.
  7. Якщо дитина вже досягла віку більше 5 місяців - час подумати про прикорм. Це збільшить раціон дитини з 6 місяців (а у випадку НС - раніше). У цих питаннях допомагають і консультанти і педіатри, в мережі повно інформації та відео. Присвятіть час, тим паче, що його так чи інакше потрібно вводити в 6 місяців
  8. Окрім годування є ще важливі питання: пишіть інструкції з подробицями для родичів. Дізнавайтесь, хто окрім чоловіка може доглянути за дитиною. І знову ж таки ВІРТЕ, що це пустопорожні перестороги, і всі будуть вдома, всі будуть здорові та нічого з вищенаписаного взагалі не потрібно буде!
  9. Залишайте вдома. Карантин - це найважливіший крок і завдання. Допоможіть собі і дитині, допоможіть лікарям. Побудьте в домашньому квесті. Все мине.
  10. Загальний алгоритм /знову ж таки ТІЛЬКИ якщо ви в зоні реального ризику:
  • вивчити матчастину: як зціджувати молоко;
  • обрати зручну та доступну тару для збереження і місце збереження (морозилка);
  • написати інструкцію, як розморозити молоко та як годувати, або просто на видному місці залишити телефон консультанта, з яким зможуть зв'язатись рідні (і так, нехай буде кілька телефонів у списку); 
  • почати збирати молоко, поступово збільшуючи кількість зцідженого молока з 10-20 мл/2-3 рази на добу до 30-60 мл/3-4 р/добу;
  • НЕ РОЗГАНЯЙТЕ ЛАКТАЦІЮ - ще раз: не розганяйте зайве лактацію до шаленого об'єму!!! Дитині потрібна буде певна кількість молока, але пропоную зупинити свою увагу не на зборі «повного об'єму», а на тому, що будь-яка кількість маминого молока буде корисною для дитини, а там вже як відбуватиметься. Ми ж пам'ятаємо, що це лише на той випадок, якщо доведеться їхати у лікарню. А це зовсім не факт. Будемо вірити, що все минеться у легкій формі. А якщо зараз будете надто підвищувати об'єм зцідженого молока, то потім доведеться думати про те, що робити з грудьми без дитини поруч. Лактостаз через гіперлактацію ніхто не відміняв. Тисячу разів подумайте, чи потрібно збирати молоко. Зважте усі за та проти.
  • порадьтесь з консультантом, знайдіть оптимальний індивідуальний алгоритм (телефонні консультації, без довготривалого супроводу - безкоштовні у більшості консультантів).

Здоров'я всім!»

Читай также: Когда вводить прикорм грудничку: признаки готовности к твердой пище


Консультант по гв Наталья Мовчан

 

 

Наталья Мовчан, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию в «Путешествие к рождению» и МЦ Добробут

 

 

 

 

Фото: facebook.com/NMovchan/ depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Коты против собак: на «Дарынке» пройдет веселое соревнование

Никола Тесла ждет вашего звонка в новом «Сільпо» в Днепре

Впервые в Киеве: на «Дарынок» заехал цирк на воде

Покупаешь — помогаешь.

Запустить молнию, разгадать оптическую иллюзию и привести в действие интерактивный потолок.

Хотите испечь дома хлеб с хрустящей корочкой? Воспользуйтесь нашими простыми советами!