Когда вводить в рацион малыша цельное коровье молоко? Этот вопрос волнует всех мам, как кормящих малыша грудью, так и мамочек искусственников. Белок коровьего молока — один из сильнейших аллергенов, поэтому предлагать молоко малышу следует с большой осторожностью. Когда и как сделать это правильно?
Сразу скажем: молоко твоему малышу необходимо. Именно в нем и продуктах из молока содержится основное количество легко усваиваемого кальция, необходимого для роста костей, зубов и других тканей. В молоке есть масса и других полезных веществ, которых не найти в других продуктах, например, соединения с витамином Д. А еще молоко укрепляет иммунитет и служит прекрасной средой для роста полезных бактерий.
Читай также: 5 полезных и важных фактов о молоке
Если твой ребенок грудничок — до года ему полностью хватает твоего молока, вводить специально цельное коровье нет смысла и необходимости. С белками коровьего молока в расщепленном виде он познакомился уже в творожке, кефире, йогурте, которые ты вводишь согласно таблице прикорма. А искусственник получает адаптированную молочную смесь, где тоже белок молока расщеплен.
Цельное коровье молоко можно предложить малышу старше 1 года. Причем желательно в разведенном виде (примерно 1:3) в объеме до 200 мл в день. Большее количество коровьего молока можно малышам уже старше 3 лет. Молоко годовалому ребенку дают жирностью от 2,5% до 3.2%. Обезжиренные молочные продукты нежелательно давать детям до 5 лет. То же самое касается и молочных продуктов с жирностью более 4%.
Читай также: Почему ребенок боится пробовать новую еду
Почему коровье молоко нельзя давать детям до 1 года
- В молоке много казеина, оно с трудом переваривается неокрепшей пищеварительной системой.
- Кальция и фосфора в нем больше, чем в грудном молоке или смеси, а ребенку до года ни к чему такой объем минералов.
- В молоке много магния, марганца, натрия и хлора, что тоже перегружает организм малыша.
- А вот железа в молоке от коровы — меньше, чем в грудном или смеси, что может привести к анемии.
- В коровьем молоке нет человеческих иммуноглобулинов, в возрасте до года оно бесполезно для укрепления иммунитета.
Фото: shutterstock
