Напитки в школу: что можно положить ребенку в портфель?

102

Как мы уже давно знаем, человек почти на 90% состоит из воды. А значит, вопрос – что пить – актуален в любое время года, особенно для ребенка. Ведь он почти постоянно находится в движении, а значит, жажда обязательно даст о себе знать.

Напитки в школу в теплое время года (весной и ранней осенью) – это домашний лимонад или прохладная (но, конечно же, не ледяная) вода, а также компот или сок. Но как быть, например, зимой, когда хочется не только утолить жажду, но и согреться? Давай поговорим о том, что положить ребенку в школу из напитков.

Как решить вопрос с жаждой в школе: советы для обеспокоенных мам

Прежде чем обсуждать, что взять в школу из напитков, стоит подумать, в чем их взять. Если холодная жидкость прекрасно чувствует себя в пластиковой бутылке, то напитки, имеющие высокую температуру, требуют термоса. Резервуар для горячего чая должен не протекать, хорошо закручиваться, иметь легко очищающуюся поверхность. Желательно также покупать термос от известного бренда: они обычно более надежны и отлично сохраняют тепло.

Читай также: Молочно-мускатный напиток от бессонницы

Прежде чем давать термос, убедись, что ребенок умеет сам закручивать и откручивать крышку и знает о технике безопасности при обращении с ним. Не храни в нем горячие напитки дольше времени, указанного в инструкции, во избежание выделения токсических веществ.

А что касается содержимого, диетологи советуют обратить внимание на следующие полезные напитки в школу:

  • зеленый или черный чай (можно с фруктовыми добавками при отсутствии аллергии);
  • ягодный морс;
  • теплый компот из любых ягод (смородины, вишни, яблок, груш, винограда и т. д.);
  • чай с молоком и корицей (он успокаивает и укрепляет иммунные силы организма);
  • какао;
  • горячий шоколад с ванилью;
  • горячий лимонад с имбирем;
  • морковный кисель;
  • отвар шиповника;
  • ромашковый чай;
  • «тибетский» чай (делается из зеленого и черного чая, молока, гвоздики, кардамона, корня имбиря и мускатного ореха);
  • аналог взрослого кофе – детский латте (молоко с медом и корицей);  Девочки пьют молочный напиток
  • детский глинтвейн, где за основу взят виноградный сок (основные компоненты – яблоко, корица, лимон, апельсин, гвоздика, мускатный орех);
  • чай с малиной.

Читай также: Английский, японский: как правильно заварить традиционный чай разных стран?

Каждый из этих напитков не только утолит жажду ребенка, но и станет настоящей витаминной «бомбой», укрепляющей иммунную систему.

Фото: Depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Новая технология проверки слуха у новорожденных позволит определять аутизм на ранней стадии

В дороге не будет скучно: 13 игр для ребенка, когда вы в пути

Литературный конкурс «Напишіть про мене книжку!» - 2018 объявил всех победителей

Что нужно знать о дошкольном образовании и как решить проблемы, которые возникают? Ответы юриста

Масленицу провожаем, света, солнца ожидаем: интересные факты о древнем празднике

Вакцинация – шанс на жизнь: ВОЗ включила отказ от прививок в список глобальных угроз здоровью