Наука не стоит на месте и уже были придуманы линзы, лазерная коррекция зрения, но все мы хотим, чтобы дети, как можно позже узнали об этих чудо-инновациях и испробовали их на себе.
7 августа – Международный день офтальмологии и мы подготовили для вас подборку интересных советов о том, как звездные родители, ведущие канала 1+1, Валентина Хамайко и Алексей Душка следят за здоровьем глаз своих детей.
Ведущая «Сніданок. Вихідний» на канале 1+1, Валентина Хамайко. Воспитывает четверых детей:
«Ежегодно в августе перед началом учебного года я проверяю зрение своих детей у детского офтальмолога. Эта проверка – моя плановая, обязательная задача, как матери. Также мое правило: ограничение детей в использовании гаджетов, особенно в машине. Офтальмологи предупреждают, что это наносит значительный вред здоровью глаз, и причина кроется в вибрации автомобиля и недостаточном освещении. Лучше заменить использование электронных книг, планшетов и телефонов в машине на аудиокниги.
Читай также: Дети и гаджеты: как уменьшить негативное влияние на зрение
Стараюсь, чтобы глаза моих детей получали достаточное количество витаминов. В летний период их рацион включает в себя много сезонных ягод: чернику, голубику и разные фрукты. А в зимний период я обязательно даю детям необходимые мультивитаминные комплексы.
Лучшим занятием для улучшения зрения детей считаю игры с мячом, и мои дети с удовольствием играют в такие забавы. Почему? Потому что это лучшая тренировка для укрепления мышц глаз».
Ведущий «Їмо за сто» на канале 1+1, Алексей Душка. Папа двухлетней Даши:
«Моей дочери сейчас всего 2 года, но уже сейчас я задумываюсь о том, как сделать так, чтобы здоровье ее глазок всегда было в отличном состоянии. У меня гетерохромия – разные цвета радужной оболочки правого и левого глаза, и многие врачи удивлялись, как это не помешало мне сохранить остроту зрения и здоровья глаз.
Мой секрет прост: очень важно делать перерывы между работой, чтобы давать отдых глазам. Еще я практикую зарядку для глаз. Например, упражнение «Шторки»: быстро моргать 2 минуты. Это способствует улучшению кровообращения. Также необходимо насыщать организм витаминами, чтобы всегда хватало полезных веществ».
Читай также: Почему все больше дошкольников сталкиваются с проблемами зрения? Ученые
Такие простые правила, советы и рекомендации помогут поддерживать здоровье и детских глаз. Не забывайте о плановых походах с детьми к офтальмологу. Многие заболевания глаз может определить только квалифицированный специалист после компьютерной диагностики. Оставайтесь здоровыми и следите за здоровьем глаз своих малышей!
Фото: предоставлено PR-службой канала 1+1
