Дети и гаджеты: как уменьшить негативное влияние на зрение

Современные дети часто проводят часы за гаджетами. Они не только смотрят мультики, но и играют, занимаются развивающими занятиями, тренируют моторику, учатся читать и считать.

Полезная вещь планшет, ноутбук или смартфон, что и говорить! Однако у родителей возникает закономерный вопрос: а не много ли ребенок сидит за монитором? И этот вопрос имеет все основания стать «больным», ведь по статистике экраны входят в список того, что провоцирует болезни глаз. Да, окулисты не делают из гаджетов «страшилку» (их качество значительно улучшилось за последние 10 лет), но все же рекомендуют соблюдать гигиену использования.

Дети за экраном: кому и сколько можно

Особенно аккуратно следует сидеть за экранчиками детям (и взрослым) с синдромом сухого глаза. Если ты заметила, что кроха трет ручкой глаза, жалуется на сухость, часто моргает, то вместе с окулистом убедись, что все в порядке. Или прокапай специальные капли, которые назначит врач. А за монитором нужно будет сидеть в специальных очках с антибликовым покрытием.

Запомни: чем меньше монитор — тем хуже. Поэтому всегда предпочти дать ребенку поиграть за ноутбуком, чем за телефоном или планшетом. Старайся вообще не давать ребенку сматфон, на его экране детали слишком мелкие, очень контрастные, малыш непроизвольно пытается приблизить экран, чтобы рассмотреть получше. Все это опасно для глаз ребенка, чьи органы зрения находятся в формировании и росте до 18 лет.

Читай также:  

Сколько времени можно проводить детям за экраном:

  • от 3 до 5 лет — до 20 минут;
  • от 6 до 9 лет — до получаса;
  • от 10 до 13 лет — 1,5 часа.

Обязательно напоминай ребенку о том, что каждые 15 минут следует отвлечься от происходящего на экране, перевести взгляд, посмотреть на улицу.

Читай также: 

девочка за планшетом влияние гаджетов на зрение

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Мама, купи собачку! В каком возрасте лучше завести домашнего питомца: правила выбора

ТОП причин посетить главное инженерное шоу страны Interpipe TechFest

Что такое паллиативная помощь детям и зачем она нужна?

Ребенок заболел: частые вопросы к педиатру. Ответит врач

Особое питание! Козье или коровье молоко: что же лучше?

14 октября: нужно ли поздравлять мальчиков в садике и школе?