Число детей и взрослых, которым поставили диагноз грипп или ОРВИ, во всех регионах страны растет с каждым днем, а в столице и других крупных областях эпидемиологический порог по этим заболеваниям уже превышает допустимые нормы.
На 100% защитить от гриппа всех членов семьи не может ни одна вакцина, противовирусный препарат или иммуностимулятор, поэтому оградить себя от этого заболевания очень сложно. Особенно это касается детских коллективов, в которых риск заражения респираторным заболеваниями особенно велик. Но, как оказывается, придерживаясь простых правил гигиены можно уменьшить вероятность столкнуться с недугом.
В период эпидемии гриппа необходимо:
- Чаще мыть руки;
- Достаточное время уделять прогулкам и отдыху;
- Проветривать квартиру и проводить в ней влажную уборку без агрессивных химических веществ;
- Пить оптимальное количество жидкости;
- И меньше контактировать с больными людьми.
Разобраться с последним пунктом особенно сложно, ведь узнать, заразен ли кашляющий коллега или одноклассник практически невозможно.
Как долго человек заразен?
Ученые считают, что пациент, который недавно перенес грипп либо ОРВИ, представляет опасность для окружающих до тех пор, пока у него полностью не прошли все остаточные симптомы. Однако после острой фазы болезни, продолжительность которой составляет первые 5 дней, вероятность подхватить вирусное заболевание снижается, а спустя 5-7 дней после нормализации температуры переболевший человек считается не опасным.
Миф о гриппе
А вот слухи о том, что грипп еще долгое время остается в крови взрослого или ребенка, продолжая дальнейшее распространение, не соответствуют действительности. После выздоровления человек совершенно не опасен для всех, с кем вступает в контакт.
фото: depositphotos.com
