Укрощение монстров: как помочь детям разного возраста справиться со страхами

728

В детском возрасте страхи — то нормально. Это часть здорового развития. Если что-то тебе самой кажется совершенно безвредным, для твоего ребенка может казаться страшным, пугающим.

 Отнесись к этому с пониманием. Только твоя поддержка поможет справиться со страхами ребенку.

Страхи детей: чего бояться дети в разном возрасте

То, что пугает младенцев, отличается от того, чего страшатся подростки. Страхи разные в разном возрасте, поэтому родителям следует быть готовыми к тому, что ребенок начнет чего-то бояться, когда достигнет определенного возраста.

Младенцы (от 8 до 12 месяцев)

Именно сейчас самые маленькие начинают понимать, что есть разница между знакомым и незнакомым. Это период первого понимания, что малыш и мама не единое целое. Возникает паника и беспокойство, когда мама уходит из поля зрения. Незнакомые люди могут вызывать страх вплоть до 2 лет.

Малыши и дошкольники (от 2 до 4 лет)

Подросших детей пугают повседневные ситуации, которые не беспокоили их, когда они были малышами. Это нормально, если они боятся людей, которых они не знают, или новых ситуаций, локаций. У малышей такое яркое воображение! Им сложно уловить разницу между собственными фантазиями и реальностью.

К 3 годам ребенок должен быть в состоянии отделить себя от родителя, даже если он продолжает цепляться или плакать. Но к любой ситуации дети в этом возрасте адаптируются максимум за 2 недели. Именно поэтому считается оптимальным вести в садик в этом возрасте.

Сейчас ребенок может выдумать воображаемую опасность из тени в темной комнате или маски, покрывающей знакомое лицо. Повседневные ситуации могут напугать его, например, во сне или при походе в поликлинику. Он может опасаться громких звуков: пылесоса, смыва в туалете, резкого сигнала машины. Эти страхи взрослые считают иррациональными, но нужно относиться серьезно: никогда не смейся над страхами своего малыша!

Читай также: 

В 2-4 года дети воспринимают все буквально. Они могут испугаться шутки или замечания. Поэтому так чревато рассказывать о бабаях, барабашках и прочей «нечисти». Малыши беспокойно спят, их будят ночные кошмары. Постарайся объяснить, что между сном и реальностью нет ничего общего, и монстры из сна не перейдут в ваш мир.

Ночной террор (ужас) — это не то же самое, что кошмар или плохой сон. Дети, которые испытывают ночной террор, могут просыпаться, кричать и биться, но они только частично проснулись. Скорее всего, они не заметят твоего присутствия, они не реагируют и не помнят о произошедшем на утро. Все, что ты можешь сделать — придержать, чтобы малыш не причинил себе боль.

Дети школьного возраста (5 лет и старше)

Страхи в этом возрасте, как правило, более основаны на реальности (пожар, наводнение, ДТП), однако страх не соизмерим с вероятностью, что что-то случится. Старшие дети часто беспокоятся о семье или здоровье своих родителей и могут легко преувеличивать мягкие аргументы или жалобы, которые они слышат. Поэтому о семейных проблемах или здоровье говори так, чтобы ребенок не слышал.

Читай также: 

Старшие дети могут выражать свои страхи не только плачем, но и кусанием ногтей, сосанием пальцев, закручиванием волос. Если ты видишь эти знаки, постарайся выяснить, что именно беспокоит ребенка.

Как помочь ребенку справиться со страхом

  • Не заставляй противостоять страху, пока он сам не будет готов.
  • Хвали всегда, когда ребенок справляется со страхом.
  • Задавай вопросы, разбирая страх на маленькие части, чтобы ребенок видел всю ситуацию.
  • Уважай страхи ребенка, не смейся над ним.
  • Предвидь, что может быть страшным ребенку и предотврати это.
  • Читай книги с участием ребенка, который побеждает страхи и выдуманных монстров.
  • Нарисуй страхи ребенка вместе с ним.
  • Физически поддерживай малыша, обнимай его в моменты страха, держи за руку. Учи глубокому дыханию, чтобы ребенок мог контролировать свой страх.
  • Научи ребенка проговаривать страхи, делиться ими с родителем, куклой или игрушкой.
  • Ограничь время ребенка за экранами, откуда он может подкрепить свой страх.

ребенок читает о страхах

Фото: shutterstock, depositphotos

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Маленький сын Николая Тищенко заработал первые деньги, помогая папе

15 правил всех счастливых мам

Игры по образцу для ребенка

Дневник мамы: как развивается ребенок в 4 месяца

O чем говорить с ребенком?

Как рассказать ребенку, что такое огонь? Смотри познавательное видео!