Дети онлайн: как уменьшить угрозы и родительскую панику

1201
Читати українською

Странные паблики в соцсетях, неадекватное поведение отдельных детей, паника, разгорающаяся в родительской среде и подогреваемая СМИ из-за тайных угроз из сети - все это в последнее время будоражит Украину. Что мы можем делать прямо сейчас.

Главная задача для нашего общества и для нашего государства - выяснить, настоящие ли это угрозы и, если это так, предпринять все возможные меры, чтобы не давать возможность злоумышленникам провоцировать детей на неадекватые, опасные для их жизни и здоровья поступки.  Но что делать родителям? 

Остановите панику

Паника, неконтролируемый, окутывающий страх - худший из советников. Поэтому поддаваться им нельзя. 

Нашим детям нужна опора. Главная опора - мы. Но опираться на человека в панике - невозможно. Ведь в этом состоянии мы потеряны в хаосе чувств, мыслей и тревог. 

  • Поэтому для начала, выдыхаем и оглядываемся по сторонам, оцениваем ситуацию: сейчас, в данный момент, угрозы нет? Никто не гибнет перед глазами и не бросается под машины. Возвращайтесь из страхов в "здесь и сейчас".
  • Почувствуйте опору под ногами, физический стержень внутри вас.
  • Представьте себя в крепкой защитной оболочке. 
  • Выпейте сладкого, съешьте калорийного. 
  • Хорошо включить тело физическим упражнениями, пробежкой, ходьбой. 
  • Остановите хоровод тревожных мыслей, страшных фантазий, где главным героем выступает ваш ребенок. Осознайте, что это фантазии и только. 
  • Продумайте, что можете сделать прямо сейчас. Об этом поговорим детальнее.

Составьте план

Четко прописанный план действий по профилактике проблем или даже на случай беды всегда лучший способ успокоиться и найти выход.

  1. Определите для себя степень конкретной угрозы для вашего сына или дочки. Например: моя дочь очень увлекающаяся и скрытная, она странно ведет себя последние две недели, плохо спит, ест, часто огрызается иногда очень агрессивна, поэтому степень угрозы - 55%. Или  мой сын спит нормально, иногда грубит, потом извиняется, делится неприятными впечатлениями и не боится показывать свои чувства и группы вконтаке: угроза - 20%.
  2. Проанализируйте, насколько вы в контакте с ребенком? Сколько времени сами проводите в интернете, когда говорили по душам в последний раз. Вообще, когда ребенок (даже несносный подросток, скатившийся до двоек) видел в ваших глазах восхищение? Ведь что-то в нем заслуживает этой искристой эмоции от родителей? 
  3. Подумайте, от чего ребенок может (потенциально) бежать в виртуал? Что в реальной жизни может подтолкнуть его испытывать свою крутость в иллюзорном мире придуманных подвигов, которые иногда приводят к вполне настоящим трагедиям? Один из ответов может прийти к вам во время работы со вторым пунктом: отсутствие понимания, контакта и близости - частая причина самых разных "уходов" и зависимостей.
  4. Прямо сегодня, сейчас, выделите время не для прокачки страхов, а для проявления любви к ребенку. Не для ссоры по поводу уроков, не решении задачи и проблем, а для человеческого общения на уровне сердца. А для того, чтобы ваши глаза потеплели, подумайте о том, как вы благодарны вашим детям, за то, что они есть.
    Вы же благодарны?
  5. Почитайте статью психолога Светланы Ройз с конкретными рекомендациями по поводу "групп смерти" и создайте план обучения безопасности. 

Игры на площадке

О базовой безопасности

Что может помочь ребенку быть более осторожным в мире? Базовые знания о безопасности. Для начала.

По сети ходит картинка, где для маленьких поклонниц ведьмочек Винкс прописан ритуал превращения. Он включает в себя и рекомендацию открыть все конфорки на газовой плите и лечь спать, не зажигая огня. Это страшно, но ведь ваши дети с лет 3-4 уже знают правила поведения  с газовой плитой. Так ведь?

Повторите из прямо сегодня. Расскажите об причинно-следственных связях: открытая конфорка - отравление - трагедия. Спички, ток, водоемы, лед, высота, трафик на дорогах - стоит пройтись по всем базовым знаниям о безопасности. Не в один день, но все же стоит закрепить полученные ранее знания. 

Читать также: Авторитет VS авторитарность, Или почему дети не уважают взрослых

Особенно это касается младших школьников. Подростки все знают и так, но подчас осознание всех возможных последствий помогает и им. Правда, с ними беседа должна быть очень аккуратной, как с равными, без нагнетания и страшилок. Поэтому сначала придите в равновесие.

Иногда одного-двух реальных отрезвляющих разговора достаточно, чтобы выйти из-под влияния виртуальных фантазий. 

И еще важный момент, пусть дети любых возрастов видят ваше пристальное, искреннее внимание к ним (не к оценкам, поведению, функциям), а к им -цельным и многогранным - не только в периоды страхов, паники, болезней. Тогда  у них будет меньше мотивации пользоваться негативными факторами для того, чтобы стать заметными для вас.

Фото:depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Что делать, если ребенок не хочет учиться?

Как понять новорожденного малыша?

Источники энергии для маленьких моторчиков

Очаровательный пингвинчик в подарок маме

Сцеживание при ГВ: почему не стоит им увлекаться без особых на то показаний?

Андре Тан рассказал, что будет модно в сезоне весна-лето 2019