Худей быстро с помощью дыхания

3981
Читати українською

Как дышать, чтобы худеть? Интенсивно и... технически правильно. Предлагаем урок от тренера.

Сейчас речь пойдет об очень эффективном комплексе для похудения - бодифлекс. Он включает дыхание и упражнения. 

Бодифлекс придумала Грир Чайлдерс  - многодетная мама из США, которая когда-то давно боролась с лишним весом и победила, создав этот самый комплекс.

Читать также: Оксисайз: уникальная тренировка для быстрого похудения

На основе него создано много других комплексов. Тоже весьма эффективных. Проанализировав все эти фитнес-упражнения, мы можем прийти к выводу, что самое главное для похудение с помощью бодифлекса - научиться дышать так, чтобы жир буквально сгорал...

А потом можно использовать любые упражнения и худеть..

Как правильно дышать, чтобы худеть - смотрите на видео. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Праздничные прически для девочек на выпускной в детский сад и последний звонок в школе

Правило золотой минуты: как не пропустить ботулизм у детей и взрослых

Пилинг для волос из сахара и соли

Куда пойти с ребенком на выходные? Афиша на 26-27 мая

Бэби Шауэр: как организовать и украсить вечеринку? Идеи для праздника

Секс во время беременности: когда стоит сказать нет?