Худей быстро с помощью дыхания

3544
Читати українською

Как дышать, чтобы худеть? Интенсивно и... технически правильно. Предлагаем урок от тренера.

Сейчас речь пойдет об очень эффективном комплексе для похудения - бодифлекс. Он включает дыхание и упражнения. 

Бодифлекс придумала Грир Чайлдерс  - многодетная мама из США, которая когда-то давно боролась с лишним весом и победила, создав этот самый комплекс.

Читать также: Оксисайз: уникальная тренировка для быстрого похудения

На основе него создано много других комплексов. Тоже весьма эффективных. Проанализировав все эти фитнес-упражнения, мы можем прийти к выводу, что самое главное для похудение с помощью бодифлекса - научиться дышать так, чтобы жир буквально сгорал...

А потом можно использовать любые упражнения и худеть..

Как правильно дышать, чтобы худеть - смотрите на видео. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Малыш, который не любит целоваться с папой, стал звездой социальных сетей

Как быстро ты ходишь? Ответ на этот вопрос поможет определить риск развития инфаркта

22 сентября - Как отметят день без авто в мире и Киеве?

ТОП-10 лучших мультсериалов для изучения английского языка

ТОП-5 причин сегодня же прочитать с ребенком книжку

Женские болезни: осенние обострения